Mother Health Tips: పాలిచ్చే తల్లులు చేస్తున్న కొన్ని పనుల వల్ల తీవ్ర నష్టం కలుగుతుందని చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా పాలు సమృద్ధిగా కలగాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. కొన్ని పనులు మానుకోవాలి. పాలిచ్చే తల్లులు టీ, కాఫీ లాంటివి…
Dandruff: డ్రాండ్రఫ్‌, చుండ్రు సమస్య ప్రస్తుతం చాలా మందిని వేధిస్తోంది. గజిబిజి జీవనశైలి, నేటి కాలంలో ఉపయోగిస్తున్న షాంపూలు, నిత్య జీవితంలో టెన్షన్లు.. ఇలా రకరకాల కారణాలతో నెత్తిపైన జుట్టు రాలిపోవడం, ఉన్న జుట్టూ పల్చబడిపోవడం, లేదా డ్యాండ్రఫ్‌,…
Wrong Food Combinations: రోజూ మనం వివిధ రకాల ఆహారం తీసుకుంటుంటాం. ప్రస్తుతం మధ్యాహ్న భోజనంలో అన్నం కామనే అయినప్పటికీ కూరల విషయానికి వచ్చేసరికి పలు రకాల కర్రీలు చేసుకొని తింటుంటాం. ఇందులో కాంబినేషన్లు కొన్ని మహా టేస్టీగా…
Belly Fat: పొట్ట తగ్గించుకోవడానికి తీసుకొనే ఆహార పదార్థాల విషయంలో కాస్త జాగ్రత్త పాటించాల్సి ఉంటుంది. డైట్‌లో మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా ఈజీగా పొట్ట తగ్గించుకోవచ్చు. ఇందులో ముఖ్యమైనది బూడిద గుమ్మడికాయ. సాధారణంగా బూడిద గుమ్మడి కాయను తొక్క,…
Heart Attack: గుండె పోటు ఎక్కువగా తెల్లవారుజామునే సంభవిస్తుంటుంది. దీనికి కారణాలను కూడా వైద్యులు చెబుతున్నారు. సాధారణంగా ప్రతి రోజూ మనం శరీరానికి కొన్ని అలవాటు చేస్తుంటాం. ఉదాహరణకు ఉదయం అల్పాహారం సేవించడం, లేదా మధ్యాహ్నం ఒంటి గంట…
Coconut water for Diabetes: డయాబెటిస్‌ అనేది చాలా ఇబ్బందికర జబ్బు. ఇది అనుభవించే వారికి మాత్రమే తెలుస్తుంది. ఇలాంటి వారికి కొబ్బరి నీళ్లు తాగొచ్చా లేదా అని అనుమానాలు వెంటాడుతుంటాయి. అలాంటి అనుమానాల్ని నిపుణులు నివృత్తి చేస్తున్నారు.…
Unhealthy Food: మనం ఆరోగ్యంగా బతకాలంటే తీసుకొనే ఆహారంలో అనేక మార్పులు చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా అనారోగ్యాన్ని కలిగించే ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. పోషక విలువలున్న పదార్థాలను ఫుడ్‌ ఐటమ్స్‌గా తీసుకుంటే నిత్యం ఆరోగ్యంగా ఉండగలుగుతాం. జంక్‌…
Good Health Tips: నేటి కాలంలో అందరికీ ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ (Good Health Tips) పెరిగింది. కరోనా పాండెమిక్‌ పరిస్థితుల తర్వాత అందరూ పోషకాహారంపై దృష్టి సారించారు. పళ్లు, ఆకు కూరలు తీసుకోవడంపై శ్రద్ధ కనబరుస్తున్నారు. సమాజంలో అందరికీ…
