Vastu Tips: భారతదేశంలో వాస్తును చాలా మంది ఫాలో అవుతారు. వాస్తు శాస్త్రంలో చాలా రకాల అంశాలు నిబిడీకృతమై ఉంటాయి. ముఖ్యంగా మనం చేసే రోజువారీ పనుల విషయంలో తప్పులు (Vastu Tips) చేయకూడదని పెద్దలు చెబుతారు. అలాంటి…
Hot water: వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయడం చాలా మందికి అలవాటు. మరికొందరు చల్లటి నీటితోనే స్నానం ఆచరిస్తుంటారు. అయితే, శీతాకాలం రానున్న నేపథ్యంలో అందరూ హాట్ వాటర్ కోసం గీజర్ లేదా, ఎలక్ట్రిక్ హీటర్, లేదా గ్యాస్…
Gut Health: మరికొన్ని రోజుల్లో సీజన్ మారబోతోంది. వర్షా కాలం ముగిసి ఇక చలికాలం రాబోతోంది. ఈ నేపథ్యంలో వాతావరణం మారితే ఆరోగ్యం దెబ్బతిని అనారోగ్యం బారిన పడే చాన్స్ ఉంటుంది. ఈ నేపథ్యంలో సీజన్ మారుతున్న వేళ…
Heart care: నేటి టెక్నాలజీ యుగంలో గుండెను పదిలంగా కాపాడుకోవాలి. చిన్న వయసులోనే గుండెపోటు మరణాలు, గుండె సంబంధ వ్యాధులు అధికమవుతున్న నేపథ్యంలో హార్ట్ కేర్ అత్యంత ముఖ్యమైన అంశం అని వైద్యులు గుర్తు చేస్తున్నారు. రోజువారీ దినచర్యలో…
Hiking : రెయినీ సీజన్ లో చినుకు పడితే ప్రకృతి పులకరించిపోతుంది. పచ్చదనంతో పరవశించిపోతుంది. ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణంతో వీనులవిందుగా మారుతుంది. ఈ సమయంలో బయట గాలికి తిరగడం, హైకింగ్ వంటివి చేయడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని నిపుణులు అంటున్నారు.…
Liquor: మద్యపానం ఆరోగ్యానికి హానికరం అని తెలిసినా కొందరు మానలేకపోతుంటారు. మద్యం అలవాటుగా చేసుకుంటే జీవితాలు ఛిద్రమైపోతుంటాయి. అయితే, బీరు, వైన్, విస్కీ, బ్రాందీ.. (Liquor) మందేదైనా మన దేహాన్ని మరింత బరువు పెంచుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. చల్లటి…
Scorpion: సాధారణంగా తేలు కుట్టినా చాలా మంది చనిపోతుంటారు. దాన్ని చూస్తేనే చాలా మంది భయపడిపోతారు. మనిషి భయపడిపోతారు. కొన్ని రకాల తేళ్లు (Scorpion) కుడితే కుట్టిన చోట నొప్పి తగ్గడానికి మెడిసిన్స్ కూడా లేవని చెబుతారు. తేలుకి…
Mustard Benefits : వంటింట్లో నిత్యం లభ్యమయ్యేలా ఉండే పదార్థం ఆవాలు. దాదాపు అన్ని కూరల్లో వాడతారు. మసాలాల్లో వినియోగిస్తారు. పచ్చళ్లు, కూరలు, చారు.. ఇలా ఏ వంటలోనైనా ఆవాలు (Mustard Benefits) తప్పనిసరిగా ఉండాల్సిందే. వీటిని నేరుగా…
Curd: భోజనంలో నిత్యం తినే పదార్థాల్లో పెరుగు ఒకటి. భోజనం తింటున్నప్పుడు చివర్లో పెరుగు (Curd) లేకపోతే చాలా మందికి అదో వెలితిగా ఉంటుంది. అలా మన భోజనంలో పెరుగు భాగమైపోయింది. ఇండియాలో పాలు, పాలతో తయారు చేసే…
Vitamins: మనం నిత్యం ఆరోగ్యంగా జీవించాలాంటే విటమిన్లు, (Vitamins) ఖనిజాలు అవశ్యం. తినే ఆహారం ద్వారా వీటిని పొందాల్సి ఉంటుంది. విటమిన్లు మాత్రమే మన బాడీని ఫిట్‌గా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయనడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. శరీరంలో కణాలు, కణజాలాల ఏర్పాటులో…
