Stress Busters: పని ఒత్తిడి నేటి కాలంలో సహజం అయిపోయింది. పని గంటలు ఎక్కువగా అయిపోవడం, ఎక్కువ సంపాదన కోసం అధిక ఒత్తిడికి (Stress Busters) గురవుతున్నారు. కంపెనీల్లో పని చేసే చిన్న స్థాయి ఉద్యోగి నుంచి మేనేజింగ్…
Psoriasis: సోరియాసిస్ అనేది చర్మంపై మందపాటి, పొలుసులు, ఎరుపు లేదా వెండి పాచెస్‌తో కూడిన దీర్ఘకాలిక స్వయం ప్రతిరక్షక చర్మ పరిస్థితి. లక్షణాలు మరియు చికిత్స ఎలా అన్నది వ్యాధి బారిన పడిన వారు (Psoriasis) తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన…
Chinta Chiguru: సాధారణంగా రెయినీ సీజన్ లో చింత చెట్లకు చిగురు వస్తుంది. దీనికి మార్కెట్లో మంచి గిరాకీ ఉంటుంది. చింత చిగురు (Chinta Chiguru) నుంచి కాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటి ఖనిజాలు, A, C, K…
Black Coffee: అధిక బరువు, ఊబకాయం సమస్యతో బాధపడుతున్న వారికి డైట్ చాలా ముఖ్యం. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు బ్లాక్ కాఫీని (Black Coffee) ప్రయత్నించడం వల్ల నియంత్రణలో ఉంచుకోవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పాలు, పంచదార కలిపిన మిల్క్…
Medicine: మనలో చాలా మంది తమ అనారోగ్య సమస్యలు వస్తే డాక్టర్లను సంప్రదించేందుకు మొహమాటపడుతుంటారు. వైద్యుడి దగ్గరికి వెళ్లడం ఇష్టంఉండదు. తెలిసిన వారి సలహా తీసుకోవడం, లేదా స్మార్ట్ ఫోన్లో నెట్ చూసి ఏదో ఒక యాంటీబయాటిక్ మెడిసిన్…
Hiking : రెయినీ సీజన్ లో చినుకు పడితే ప్రకృతి పులకరించిపోతుంది. పచ్చదనంతో పరవశించిపోతుంది. ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణంతో వీనులవిందుగా మారుతుంది. ఈ సమయంలో బయట గాలికి తిరగడం, హైకింగ్ వంటివి చేయడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని నిపుణులు అంటున్నారు.…
Liquor: మద్యపానం ఆరోగ్యానికి హానికరం అని తెలిసినా కొందరు మానలేకపోతుంటారు. మద్యం అలవాటుగా చేసుకుంటే జీవితాలు ఛిద్రమైపోతుంటాయి. అయితే, బీరు, వైన్, విస్కీ, బ్రాందీ.. (Liquor) మందేదైనా మన దేహాన్ని మరింత బరువు పెంచుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. చల్లటి…
Scorpion: సాధారణంగా తేలు కుట్టినా చాలా మంది చనిపోతుంటారు. దాన్ని చూస్తేనే చాలా మంది భయపడిపోతారు. మనిషి భయపడిపోతారు. కొన్ని రకాల తేళ్లు (Scorpion) కుడితే కుట్టిన చోట నొప్పి తగ్గడానికి మెడిసిన్స్ కూడా లేవని చెబుతారు. తేలుకి…
Mustard Benefits : వంటింట్లో నిత్యం లభ్యమయ్యేలా ఉండే పదార్థం ఆవాలు. దాదాపు అన్ని కూరల్లో వాడతారు. మసాలాల్లో వినియోగిస్తారు. పచ్చళ్లు, కూరలు, చారు.. ఇలా ఏ వంటలోనైనా ఆవాలు (Mustard Benefits) తప్పనిసరిగా ఉండాల్సిందే. వీటిని నేరుగా…
Egg recipe: గుడ్డు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని తెలిసిందే. రోజూ గుడ్డు తినాలని మనం చిన్నప్పుడు చదువుకున్నాం. చిన్నారుల నుంచి పెద్దల వరకు రోజుకో గుడ్డు తినడం వల్ల బలానికి బలం, ప్రోటీన్లు లభ్యమవుతాయి. గుడ్డుతో (Egg recipe)…
