Oil Free Mutton Curry: మటన్ కూర అంటే చాలామందికి ముందుగా గుర్తొచ్చేది ఎక్కువ నూనె, ఘాటు మసాలాలు. అయితే ఒక్క చుక్క నూనె కూడా ఉపయోగించకుండా మటన్ కూరను రుచికరంగా తయారు చేయవచ్చని మీకు తెలుసా? తెలంగాణలో…
Eye care foods: కంటి చూపులోపాలు (విజన్ డిఫెక్ట్స్) ఆధునిక జీవనశైలిలో సర్వసాధారణంగా కనిపిస్తున్న సమస్యలలో ఒకటి. అధిక స్క్రీన్ టైమ్, పోషకాహార లోపం, వయసు, జన్యుపరమైన కారణాలు మరియు పర్యావరణ కారకాలు కంటి చూపు (Eye care…
Grain Procurement: ధాన్యం కొనుగోళ్లలో కూటమి ప్రభుత్వం తీవ్ర నిర్లక్ష్యం చూపుతోందని, రైతులకు కనీస మద్దతు ధర కూడా లభించడం లేదని వైయస్సార్‌సీపీ నెల్లూరు జిల్లా అధ్యక్షుడు, మాజీ మంత్రి కాకాణి గోవర్థన్‌రెడ్డి వెల్లడించారు. రాష్ట్రంలో ధాన్యం కొనుగోలు…
Soup Recipes: కొంతమందికి చలి కాలంలో సూప్ తాగడం అంటే మహా ఇష్టం. సూప్ సీజన్‌గా కూడా పిలుచుకుంటారు. క్రీమీ టొమాటో నుంచి హెల్తీ మిరపకాయ వరకు, సూప్ తయారీలో స్థానిక ఉత్పత్తులను యాడ్ చేసుకోవడం ద్వారా మరింత…
Winter Health Care: శీతాకాలం వచ్చేసింది. తెలుగు రాష్ట్రాలతో పాటు దేశ వ్యాప్తంగా పలు రాష్ట్రాల్లో చలి వణికిస్తోంది. ఉష్ణోగ్రతలు సింగిల్ డిజిట్ కే పరిమితం అయ్యాయి. ప్రజలు ఉదయం పూట, రాత్రి వేళల్లో ఇళ్లలోంచి బయటకు రావాలంటే…
masala dosa calories: ఉదయం అల్పాహారంలో మసాలా దోశ ప్రముఖమైనది. ఇడ్లీ, దోశ, పూరీ, గారె లాంటి వాటితో పోలిస్తే ఎక్కువ మంది మసాలా దోశ ఇష్టంగా తింటుంటారు. ఈ నేపథ్యంలో మసాలా దోశ (masala dosa calories)…
Energy drinks: చాలా మంది ఎనర్జీ డ్రింక్స్ తీసుకుంటూ ఉంటారు. ఇవి శక్తిని త్వరగా పెంచడం కోసం వేగంగా తీసుకుంటూ ళఉంటారు. అయితే, ఈ పానీయాలు మీ ఆరోగ్యం, గుండెపై కొన్ని ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తాయని నిపుణులు స్పష్టం…
Muskmelon Seeds: కర్భూజ పండు చాలా మంది ఇష్టంగా తింటుంటారు. దీంతోపాటు కర్బూజ గింజలు కూడా తినాలి. (Muskmelon Seeds) ఇలా చేయడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు. కర్బూజ గింజలు తినడం…
Health tips: రాత్రి పడుకునే ముందు చాలా మందికి ఓ గ్లాసు పాలు తాగి పడుకోవడం అలవాటు. గోరువెచ్చని పాలు తాగి పడుకోవడం వల్ల సుఖమైన నిద్ర వస్తుందని చెబుతారు. అయితే, అసలు పాలు తాగడం అనేది మనిషి…
Health Tips: మన శరీరానికి కావాల్సిన ఆహారం తీసుకునే వెసులుబాటు మనకు ఉంది. మనం తీసుకునే ఆహారం ఆరోగ్యకరంగా ఉండాలని పెద్దలు చెబుతుంటారు. (Health tips) అలా తీసుకుంటేనే దేహానికి కావాల్సిన పోషకాలు లభిస్తాయి. ఆ తర్వాత వాటిలోని…
