Pigeon: పావురాల‌ను చాలామంది ఇళ్ల‌ల్లో పెంచుకోవడం చూస్తుంటాం. చాలా ఆల‌యాలు, మ‌సీదుల్లోనూ పావురాలు కనిపిస్తుంటాయి. అయితే పావురం (Pigeon) ఈకలు, రెట్టలతో మన ఆరోగ్యానికి ప్రమాదమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది ఒక అధ్యయనం ద్వారా వెలుగులోకి వచ్చింది.…
Meal: అరిటాకులో భోజనం వడ్డించడం పలు హోటళ్లలో చూస్తుంటాం. అలాగే ఫంక్షన్లలోనూ అనేక కార్యక్రమాల్లోనూ అరటి ఆకులో భోజనం (Meal) వడ్డిస్తుంటారు. ఇలా అరిటాకులో ఆహారం తినడం వల్ల రుచి, వాసన పెరుగుతుంది. అరటి ఆకు వంటకు మనకు…
Milk: నిత్యజీవితంలో పాలు భాగమైపోయాయి. డైలీ పాలతో కాఫీ, టీలతో పాటు వేడి చేసుకుని పాలు కూడా చాలా మంది తాగుతారు. పాలు (Milk) ఆరోగ్యానికి మంచి ఆహారం అని చాలా మంది చెబుతారు. పాల‌లో చాలా పోష‌కాలు…
Mediterranean food: మధ్యస్త ఆహారం తీసుకోవడం అనేది చాలా మంది అనుసరించే విధానం. ఇది మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. మొక్కల ఆధారిత ఆహారాలు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులపై ఇది ఆధారపడి ఉంటుంది. మధ్యస్త ఆహారం (Mediterranean food) తీసుకోవడం…
Recipe: ఈ కాలంలో ఫుడ్ రెసిపీస్ కి సంబంధించిన చాలా వీడియోలు వైరల్ (Recipe) అవుతున్నాయి. ఇష్టమైన దేశీ వంటకాలు సృజనాత్మక ఫ్యూషన్‌లను పొందుతున్నాయి. పానీ పూరీ, సమోసాలు, దోసెలు వంటి ఇష్టమైన వాటిపై పలువురు వీడియోస్ చేసి…
Dragon Fruit: అద్భుతమైన ఫ్రూట్స్ లో డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ఒకటి. పోషకాల నిధిగా దీనికి పేరుంది. చిన్న చిన్న గింజలతో మంచి టేస్ట్ ఉంటుంది. రుచికి కివీ, పియర్ కలయిక మాదిరిగా ఉన్నప్పటికీ దీని (Dragon Fruit) టేస్ట్…
Gut Health: మరికొన్ని రోజుల్లో సీజన్ మారబోతోంది. వర్షా కాలం ముగిసి ఇక చలికాలం రాబోతోంది. ఈ నేపథ్యంలో వాతావరణం మారితే ఆరోగ్యం దెబ్బతిని అనారోగ్యం బారిన పడే చాన్స్ ఉంటుంది. ఈ నేపథ్యంలో సీజన్ మారుతున్న వేళ…
Children Food: ఇంట్లో చిన్న పిల్లలు ఉంటే సందడి వాతావరణం ఉంటుంది. ఆటలు ఆడుకోవడం, అల్లరి చేయడం చిన్నపిల్లలు ఉన్న ఇళ్లలో సహజంగా జరిగే పనే. అయితే, అల్లరి కొన్ని సందర్భాల్లో వికటించి చిన్నారులకు ముప్పు వాటిల్లుతుంది. ఈ…
World Mental Health Day: ప్రజల్లో మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల గురించి అవగాహన పెంచడానికి, ప్రపంచవ్యాప్తంగా మానసిక శ్రేయస్సును ప్రోత్సహించడానికి ప్రతి సంవత్సరం అక్టోబర్ 10వ తేదీన (World Mental Health Day) ప్రపంచ మానసిక ఆరోగ్య దినోత్సవాన్ని…
Heart care: నేటి టెక్నాలజీ యుగంలో గుండెను పదిలంగా కాపాడుకోవాలి. చిన్న వయసులోనే గుండెపోటు మరణాలు, గుండె సంబంధ వ్యాధులు అధికమవుతున్న నేపథ్యంలో హార్ట్ కేర్ అత్యంత ముఖ్యమైన అంశం అని వైద్యులు గుర్తు చేస్తున్నారు. రోజువారీ దినచర్యలో…
