Heart Attack First Aid: గుండెపోటు అనుమానం వచ్చినప్పుడు లక్షణాలు తగ్గుతాయేమోనని ఇంట్లో వేచి చూడటం కంటే వెంటనే అత్యవసర వైద్యసహాయం పొందడం అత్యంత ముఖ్యం. గుండెపోటు సమయంలో గుండెకు రక్తప్రసరణకు అడ్డంకి ఏర్పడవచ్చు. చికిత్స ఆలస్యం అయితే గుండె కండరానికి నష్టం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకే ఛాతీలో అసౌకర్యం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలను అజీర్తి లేదా సాధారణ అలసటగా భావించి నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.
ఛాతీ నొప్పిని తేలిగ్గా తీసుకోవద్దు
గుండెపోటు సమయంలో ఛాతీ మధ్యలో ఒత్తిడి, బిగుతు, నొప్పి లేదా బరువుగా అనిపించవచ్చు. ఈ అసౌకర్యం కొన్ని నిమిషాల పాటు కొనసాగవచ్చు లేదా తగ్గి మళ్లీ రావచ్చు. నొప్పి ఒకటి లేదా రెండు చేతులు, వీపు, మెడ, దవడ లేదా కడుపు వైపు వ్యాపించవచ్చు. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, చల్లటి చెమటలు, వికారం, తల తిరగడం, అసాధారణమైన నీరసం కూడా గుండెపోటు హెచ్చరిక సంకేతాలుగా ఉండవచ్చు.
వెంటనే అత్యవసర సహాయం కోరండి
గుండెపోటు వచ్చిందా లేదా అనే విషయాన్ని ఇంట్లోనే నిర్ధారించుకోవడానికి ప్రయత్నించకండి. అనుమానం ఉన్నా వెంటనే స్థానిక అత్యవసర వైద్య సేవలకు ఫోన్ చేయాలి. అత్యవసర వైద్య సిబ్బంది వచ్చి ప్రాథమిక చికిత్స ప్రారంభించడంతో పాటు ఆసుపత్రికి వేగంగా తరలించే ఏర్పాట్లు చేయగలరు. భారతదేశంలో అత్యవసర పరిస్థితుల్లో 112 జాతీయ అత్యవసర నంబర్ ద్వారా సహాయం కోరవచ్చు.
స్వయంగా డ్రైవ్ చేయడం వద్దు
గుండెపోటు అనుమానం ఉన్న వ్యక్తి స్వయంగా కారు లేదా ద్విచక్ర వాహనం నడుపుకుని ఆసుపత్రికి వెళ్లడం సురక్షితం కాదు. మార్గమధ్యంలో పరిస్థితి అకస్మాత్తుగా తీవ్రమయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. అత్యవసర వైద్య సేవలను ఆశ్రయించడం వల్ల మార్గంలోనే వైద్య సహాయం అందే అవకాశం ఉంటుంది. గుండెపోటు లక్షణాలతో ఉన్నవారిని స్వయంగా ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లడం కంటే EMS ద్వారా తరలించడం మంచిదని వైద్య మార్గదర్శకాలు సూచిస్తున్నాయి.
సహాయం వచ్చే వరకు విశ్రాంతి
వైద్య సహాయం వచ్చే వరకు బాధితుడిని ప్రశాంతంగా, సౌకర్యవంతమైన స్థితిలో కూర్చోబెట్టాలి. నడవడం, మెట్లు ఎక్కడం లేదా ఇతర శారీరక శ్రమ చేయకుండా విశ్రాంతి తీసుకునేలా చూడాలి. బిగుతుగా ఉన్న దుస్తులు ఉంటే సడలించవచ్చు. వ్యక్తి పరిస్థితిలో మార్పు వస్తే అత్యవసర సేవలకు మళ్లీ సమాచారం ఇవ్వాలి.
ఆస్పిరిన్ విషయంలో ఏం చేయాలి?
గుండెపోటు అనుమానం ఉన్నప్పుడు ఆస్పిరిన్ గురించి వైద్య మార్గదర్శకాల్లో సూచనలు ఉన్నాయి. అయితే ఆస్పిరిన్ వేసుకుని ఆ తర్వాత వైద్యసహాయం కోసం వేచి ఉండటం మాత్రం సరికాదు. ముందుగా అత్యవసర సేవలకు ఫోన్ చేయాలి. 2024 AHA/Red Cross ఫస్ట్ ఎయిడ్ మార్గదర్శకాల ప్రకారం, అప్రమత్తంగా ఉన్న పెద్దవారికి గుండెపోటు అనుమానంతో ఛాతీ నొప్పి ఉన్నప్పుడు, ఆస్పిరిన్కు అలర్జీ లేకపోతే లేదా వైద్యుడు తీసుకోవద్దని చెప్పకపోతే 162–325 mg ఆస్పిరిన్ నమిలి మింగే సూచనను అత్యవసర వైద్య సిబ్బంది లేదా శిక్షణ పొందిన ఫస్ట్ ఎయిడ్ వ్యక్తి పరిగణించవచ్చు. అయితే ఆస్పిరిన్ అవసరమా అనే విషయంలో సందేహం ఉంటే EMS వచ్చే వరకు వేచి ఉండటం సమంజసమని అదే మార్గదర్శకాలు చెబుతున్నాయి.
మహిళల్లో లక్షణాలు ఇలా ఉండొచ్చు
మహిళల్లో కూడా ఛాతీ నొప్పి లేదా అసౌకర్యం సాధారణ లక్షణమే. అయితే కొందరిలో తీవ్రమైన అలసట, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, వికారం లేదా వాంతులు, భుజం, వీపు, చేతి లేదా దవడలో అసౌకర్యం వంటి లక్షణాలు కూడా కనిపించవచ్చు. ఇలాంటి లక్షణాలను కేవలం గ్యాస్, అజీర్తి లేదా అలసటగా భావించి ఆలస్యం చేయకూడదు.
స్పృహ కోల్పోతే వెంటనే CPR
గుండెపోటు, కార్డియాక్ అరెస్ట్ రెండూ ఒకటే కాదు. గుండెపోటు అంటే సాధారణంగా గుండెకు రక్తప్రసరణలో అడ్డంకి ఏర్పడటం. కార్డియాక్ అరెస్ట్లో గుండె అకస్మాత్తుగా రక్తాన్ని పంపించడం ఆపేస్తుంది. గుండెపోటు కొన్నిసార్లు కార్డియాక్ అరెస్ట్కు దారితీయవచ్చు. వ్యక్తి స్పందించకపోతే, సాధారణంగా శ్వాస తీసుకోకపోతే వెంటనే అత్యవసర సేవలకు కాల్ చేసి CPR ప్రారంభించాలి. అందుబాటులో ఉంటే AED (Automated External Defibrillator)ను వీలైనంత త్వరగా ఉపయోగించాలి.
నొప్పి తగ్గినా నిర్లక్ష్యం వద్దు
గుండెపోటు లక్షణాలు ఎప్పుడూ తీవ్రమైన నొప్పితోనే మొదలవ్వాల్సిన అవసరం లేదు. కొందరిలో లక్షణాలు స్వల్పంగా ఉండవచ్చు, మరికొందరిలో కొంతసేపు తగ్గి మళ్లీ రావచ్చు. అందుకే ఛాతీ అసౌకర్యం తగ్గిపోయిందని వైద్య పరీక్ష అవసరం లేదని భావించడం సరికాదు. గుండెపోటు అనుమానం వచ్చినప్పుడు ఇంటి చిట్కాలు ప్రయత్నించడం, నొప్పి తగ్గే వరకు వేచి ఉండటం లేదా స్వయంగా వాహనం నడపడం కంటే వెంటనే అత్యవసర వైద్యసహాయం పొందడం ముఖ్యం. వేగంగా చికిత్స అందితే గుండెకు జరిగే నష్టాన్ని తగ్గించే అవకాశం ఉంటుంది.
గమనిక: ఛాతీ నొప్పికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. గుండెపోటు అనుమానం ఉన్నప్పుడు ఇంట్లోనే కారణాన్ని నిర్ధారించుకోవడం సాధ్యం కాదు. పై సమాచారం అత్యవసర పరిస్థితిలో తీసుకోవాల్సిన ప్రాథమిక చర్యల కోసం మాత్రమే; వైద్యుడి చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.
Read also: Heart Health: గుండెకు హాని చేసే 5 అలవాట్లు.. కొలెస్ట్రాల్ కంటే వీటిపైనే ఫోకస్ పెట్టాలి అంటున్న హార్ట్ సర్జన్
Heart Beat Season 3 OTT: వచ్చేసిన హార్ట్ బీట్ 3.. కానీ ఫ్యాన్స్కు బిగ్ షాక్.. ఫేవరెట్ క్యారెక్టర్స్ ఎక్కడ?
Heart disease: భారతదేశంలో పెరుగుతున్న హార్ట్ డిసీజ్ ప్రమాదం.. నిపుణులు చెప్పిన ముఖ్య సూచనలు
