Tag: Yoga

Anurag Kashyap: 27 కిలోలు తగ్గిన అనురాగ్ కశ్యప్.. గుండెపోటు నుంచి ఫిట్‌నెస్ హీరోగా మారిన దర్శకుడి స్ఫూర్తిదాయక ప్రయాణం

Fitness : 40 ఏళ్ల తర్వాత కూడా ఫిట్‌గా ఉండాలా? ఇవి చేస్తే సూపర్ ఫిట్‌నెస్ గ్యారంటీ!

Yoga : యోగా ప్రధాన్యత.. జూన్ 21న ఎందుకు జరుపుకుంటారు?

Heart care: గుండె ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి యోగా ఆసనాలు చేయాలి?

Stress Busters: స్ట్రెస్ బస్టర్స్.. ఇవి ప్రయత్నిస్తే ఒత్తిడి మటుమాయం!

Sugar patients: చక్కెర వ్యాధిగ్రస్తులు ఎలాంటి వ్యాయామాలు చేయాలి?

Heart Attack: గుండె పోటు వస్తుందనే ముందు ఈ లక్షణం కనిపిస్తుంది.. జాగ్రత్త చర్యలివే..