Chia Seeds Benefits: అందమైన, ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కోసం చాలామంది ఖరీదైన క్రీములు, సీరమ్‌లు, ఫేస్‌వాష్‌లపై డబ్బులు ఖర్చు చేస్తుంటారు. అయితే చర్మ సంరక్షణలో మనం తీసుకునే ఆహారం కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ముఖ్యంగా పోషకాలతో నిండిన…
Tea and Skin: ఉదయం లేవగానే ఒక కప్పు వేడివేడి టీ తాగనిదే చాలామందికి రోజు మొదలవదు. కొందరైతే రోజుకు నాలుగైదుసార్లు టీ తాగుతుంటారు. అయితే టీ ఎక్కువగా తాగితే చర్మం నల్లబడుతుందని, ముఖంలో సహజమైన కాంతి తగ్గిపోతుందని…
Skin Care: చర్మ సంరక్షణలో సహజసిద్ధమైన పదార్థాలకు ఎప్పటి నుంచో ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. అందులో కలబంద లేదా Aloe Vera ముఖ్యమైనది. ప్రాచీన కాలం నుంచే కలబందను వివిధ చర్మ సమస్యలకు ఉపయోగించిన చరిత్ర ఉంది. ప్రస్తుతం…
Cracked Heels: ఇంటి పనులు, పొలం పనులు చేసేవారు రోజంతా నిలబడటం, ఎక్కువగా నడవడం వల్ల పాదాలపై ఒత్తిడి పడుతుంది. ముఖ్యంగా చెప్పులు లేకుండా నడవడం, దుమ్ము, పొడి వాతావరణం, చర్మంలో తేమ తగ్గడం వంటి కారణాలతో మడమలు…
Weight loss: ప్రస్తుతం ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో చాలామంది ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం, తేనె కలిపి తాగే అలవాటును పాటిస్తున్నారు. సోషల్ మీడియాలో, ఫిట్‌నెస్ వర్గాల్లో ఈ డ్రింక్‌ను “నేచురల్ ఫ్యాట్ కట్టర్”గా…
Health Tip: ఇప్పటి జీవనశైలి, ఒత్తిడితో కూడిన పనులు, అసమయ భోజనం వంటి కారణాలతో చాలామంది తక్కువ వయస్సులోనే వృద్ధాప్య లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్నారు. ముఖ్యంగా 40–50 ఏళ్ల వయస్సు వచ్చే సరికి చర్మం ముడతలు పడటం, కాంతి తగ్గిపోవడం…
Winter : చలికాలం మొదలయ్యిందంటే చాలామందికి చర్మ సమస్యలు కూడా వెంటనే మొదలవుతాయి. చర్మం పొడిబారడం, పగుళ్లు రావడం, దురద, పెదవులు చిట్లిపోవడం లాంటి సమస్యలు సాధారణమే. చలి గాలులు, తక్కువ తేమ (moisture), వేడి నీటితో స్నానం…
Health Tips : నేటి కాలంలో కెమికల్స్‌తో నిండిన బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్‌కు బదులుగా చాలామంది సహజ చమురుల (Natural Oils) వైపు మొగ్గుచూపుతున్నారు. మన తాతమ్మల కాలం నుంచే చర్మ సంరక్షణలో చమురుకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. సరైన…
Cracked Heels : వేసవి కాలంలో పాదాల పగుళ్లు (Cracked Heels) చాలా సాధారణ సమస్య. అధిక ఉష్ణోగ్రతలు, తేమ లేకపోవడం, సరైన సంరక్షణ లేకపోవడం వల్ల పాదాల చర్మం పొడిబారి, మడమలు పగిలిపోతాయి. ఈ సమస్య కేవలం…
