Heart Attack : గత కొన్ని దశాబ్దాలుగా భారతదేశంలో గుండెపోటు (మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్) సంఘటనలు గణనీయంగా పెరిగాయి. ముఖ్యంగా యువతలో ఈ సమస్య అత్యంత ఆందోళనకరంగా మారింది. ఇటీవలి అధ్యయనాల ప్రకారం, భారతదేశంలో గుండెపోటు ముప్పు 30 శాతం…
Walking: గజిబిజి జీవనశైలి కారణంగా ఈ కాలంలో వ్యాయామం చేసే వారి సంఖ్య అంతకంతకూ తగ్గిపోతోంది. ఫలితంగా ఊబకాయం, డయాబెటిస్‌ లాంటి రోగాల బారిన పడుతున్నారు. మంచి ఆరోగ్యానికి నడక ఎంతో మేలు చేస్తుందన్నది అందరికీ తెలిసిందే. ఆరోగ్యంగా…
Ganji for Health: పూర్వ కాలంలో గంజి తాగి బతికేవారని వినేవాళ్లం. మన తాత ముత్తాతలు కూడా రోజూ గంజి తాగేవారు. అందుకే పెద్దలు అంత ఆరోగ్యంగా ఉంటారని చెబుతుంటారు. ఆయుర్వేదంలో కూడా గంజికి ఉన్నత స్థానం ఉంది.…
Groundnut: తెలుగు రాష్ట్రాల్లోని అనేక ప్రాంతాల్లో పండించే పంట వేరుశెనగ. దీని విత్తనాల ద్వారా నూనె తయారు చేస్తారు. అంతేకాదు.. వివిధ రకాల వంటల్లో వేరుశెనగ విత్తనాలను విరివిగా వినియోగిస్తారు. పల్లీ చట్నీ అనేక ప్రాంతాల్లో ఫేమస్‌. వేరుశెనగ…
Tomato: అన్ని రకాల వంటల్లోనూ విరివిగా వాడే పదార్థం టమాటా. టమాట ఒక రుచికరమైన మరియు పోషకమైన కూరగాయ. ఇది చాలా తక్కువ ధరలో లభించడమే కాకుండా, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. వాటిలో కొన్ని ఈ…
Potato: వంటింట్లో నిత్యం విరివిగా ఉపయోగించేవి బంగాళదుంపలు. వీటిని కూరల్లో, ఫ్రైగా చేసుకొని తింటూ ఉంటాం. అయితే, బంగాళదుంపలు తినడం వల్ల మన శరీరానికి ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయనేది చాలా మందికి తెలియదు. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా బంగాళదుంపలకు ప్రత్యేక…
Aloe vera: కలబంద అనేది ఒక ఔషధ మొక్క. దీని శాస్త్రీయ నామం అలో వెరా. ఇది మధ్యధరా ప్రాంతానికి చెందినది, కానీ ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెంచుతున్నారు. కలబందలో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి దీనిని ఆరోగ్యం,…
Vitamin C: విటమిన్‌ సి లోపంతో చాలా మంది ప్రజలు బాధపడుతుంటారు. పౌష్టికాహారం తీసుకోకపోవడం, సరైన జీవనశైలి పాటించకపోవడం వల్ల విటమిన్‌ సి లోపం ఏర్పడుతుంది. దీని వల్ల అనేక సమస్యలు వస్తాయి. తరచూ అనారోగ్యం బారిన పడతారు.…
Gastric problem solutions: నేటి కాలంలో చాలా మంది గ్యాస్ట్రిక్‌ సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. కడుపు ఉబ్బరంగా ఉండటం, ఛాతిలో మంట, తేన్పులు రావడం, కడుపునొప్పి, తిన్నది అరగకపోవడం లాంటివి గ్యాస్‌ సమస్య ఎక్కువ అవుతోందనడానికి సంకేతాలుగా భావించవచ్చు. అయితే,…
Amla Juice: ఆరోగ్య ప్రదాయినిగా భావించే ఉసిరి కాయను భారతీయ వంటకాల్లో, ఆయుర్వేదంలోనూ అనేక రకాలుగా వినియోగిస్తుంటారు. ఉసిరి తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో అనేక రోగాలను నియంత్రించే శక్తి పెరుగుతుంది. వైద్యంలోనూ అనేక ఔషధాల తయారీలో ఉసిరిని వాడతారు.…
