Man-Mum Culture: సోషల్‌ మీడియాలో ఏది ట్రెండ్ అయ్యినా అది క్షణాల్లో ప్రపంచమంతా వ్యాపిస్తుంది. అలాంటి ట్రెండ్ ప్రస్తుతం చైనాలో యువతలో సంచలనంగా మారింది. దీనికి పేరు ‘మ్యాన్-మమ్ కల్చర్’. ఈ ట్రెండ్ ప్రకారం ఫిట్‌గా, జిమ్‌కి వెళ్లే…
Family : కార్పొరేట్ ఉద్యోగం అంటే నిరంతర ఒత్తిడి—టార్గెట్స్, డెడ్‌లైన్స్, మీటింగ్‌ల వరుస, ఆగని నోటిఫికేషన్స్. ఉదయం ఏడు గంటలకే మెయిల్స్ చెక్ చేయడం మొదలై, రాత్రి 11–12 వరకు ల్యాప్టాప్ మూసే పరిస్థితి. ఇదే రూటీన్ చాలా…
Walking : మన ఆరోగ్యం కోసం పెద్దగా జిమ్‌కి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేకుండా — రోజూ కేవలం 15 నిమిషాల నడకతోనే శరీరంలో అద్భుతమైన మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. ఇది మన గుండె ఆరోగ్యాన్ని, మెటాబాలిజాన్ని, మానసిక ప్రశాంతతను,…
Barbaric : తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో కొత్త దర్శకులకు విజయం సులభం కాదని మరోసారి నిరూపించిన సంఘటన జరిగింది. ‘త్రిబాణధారి బార్బరిక్’ సినిమా దర్శకుడు మోహన్ శ్రీవత్స, తన చిత్రానికి ప్రేక్షకులు థియేటర్లకు రాకపోవడంతో తీవ్ర ఆవేదనకు గురయ్యారు.…
Sunshine : సూర్యరశ్మి, ముఖ్యంగా ఉదయం సమయంలో, శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. సూర్యరశ్మి నుండి వచ్చే అతినీలలోహిత (UV) కిరణాలు విటమిన్ డి ఉత్పత్తికి సహాయపడతాయి. ఇది శరీర ఆరోగ్యానికి కీలకమైన పోషకం. అయితే, సూర్యరశ్మి…
Night Sleep : ప్రస్తుత కాలంలో నిద్రలేమి సమస్యతో చాలా మంది బాధపడుతుంటారు. రాత్రిపూట సెల్ ఫోన్లు చూస్తూ, అందులో రీల్స్ చూస్తూ సమయం గడిపేస్తుంటారు. ఇంకా రకరకాల ఆలోచనల కారణంగా నిద్ర (Night Sleep) త్వరగా పట్టక…
Yoga : యోగాకు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ప్రాధాన్యం ఏర్పడింది. మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యం మెరుగుపర్చుకునేందుకు యోగా ఎంతగానో దోహదపడుతుంది. ప్రపంచ యోగా దినోత్సవం ఏటా జూన్ 21న జరుపుకుంటున్నారు. ఈ ఏడాది అంతర్జాతీయ యోగా డే (International Yoga…
World Diabetes Day: ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మందిని ప్రభావితం చేస్తున్న దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం మధుమేహం. దీని గురించి ప్రపంచ అవగాహనను పెంచడానికి ప్రతి సంవత్సరం నవంబర్ 14న ప్రపంచ మధుమేహ దినోత్సవం (World Diabetes Day – WDD)…
Parenting Tips: పిల్లలకు వ్యక్తిగత స్వేచ్ఛ విషయంలో పలు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. పిల్లలు ఎవరికి వారు ప్రత్యేకతతో ఉంటారు కాబట్టి ఎదుగుతున్న క్రమంలో వారిని కేరింగ్‌గా చూసుకోవడం ముఖ్యం. కుటుంబ వాతావరణం, పరిసరాల్లోని ప్రభావం.. ఇలా అన్ని అంశాలూ…
