Summer Drinks: వేసవి కాలంలో పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలు, మండే ఎండలు మన ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతాయి. అధిక చెమటలు, నీరసం, డీహైడ్రేషన్, జీర్ణ సమస్యలు వంటి ఇబ్బందులు ఈ సీజన్‌లో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. అందుకే వేసవిలో ఆహారం…
Summer Health Tips: వేసవి కాలంలో సాధారణ ప్రజలకే ఎండల తీవ్రత భరించలేనిదిగా మారుతోంది. అలాంటిది గర్భిణీల పరిస్థితి మరింత జాగ్రత్తగా చూసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. గర్భధారణ సమయంలో మహిళల శరీరంలో సహజంగానే రక్తప్రసరణ ఎక్కువగా ఉంటుంది. గుండె…
Summer Heatwave: ఆంధ్ర‌ప్ర‌దేశ్ రాష్ట్రంలో పెరుగుతున్న తీవ్ర ఎండల నేపథ్యంలో ప్రజలు అప్రమత్తంగా ఉండాలని విపత్తుల నిర్వహణ సంస్థ హెచ్చరించింది. ముఖ్యంగా మధ్యాహ్న సమయంలో బయట తిరగకుండా ఉండాలని సూచించింది. వృద్ధులు, గర్భిణీలు, చిన్నపిల్లలు ఎక్కువగా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని…
Health Tips: వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలా మంది చల్లటి నీటికి ఫ్రిజ్‌పైనే ఆధారపడతారు. అయితే మన పూర్వీకులు ఉపయోగించిన మట్టికుండ నీళ్లు ఆరోగ్యానికి మరింత మేలు చేస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. సహజంగా చల్లబడే ఈ నీరు శరీరానికి…
Summer body Heat: తెలుగు రాష్ట్రాల్లో రోజురోజుకూ ఎండల తీవ్రత పెరుగుతోంది. వాతావరణ నిపుణుల ప్రకారం వచ్చే రోజుల్లో ఉష్ణోగ్రతలు మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంది. ఈ నేపథ్యంలో చాలా మంది ఎదుర్కొనే సాధారణ సమస్య “శరీరంలో వేడి…
AC vs Cooler: ఎండాకాలం మొదలైతే చాలా మంది ఎదుర్కొనే సాధారణ సందేహం — ఏసీలో నిద్రపోవడం మంచిదా? లేక ఎయిర్ కూలర్‌లో నిద్రపోవడమే ఆరోగ్యానికి బెటరా? అనేది. వేడి నుంచి ఉపశమనం ఇవ్వడంలో రెండూ ఉపయోగపడినా, వాటిని…
Sweet Basil Seeds: సబ్జా గింజలు (Sweet Basil Seeds) మన ఇంటి చిట్కాల్లో చాలా కాలంగా వాడుతున్న సహజ ఔషధం. ఇవి నీళ్లలో 10–15 నిమిషాలు నానబెడితే జెల్లీలా ఉబ్బి, తాగడానికి సులభంగా మారతాయి. రోజూ ఒక…
Summer Foods : వేసవి కాలంలో ఎండల తీవ్రత వల్ల శరీరం వేడెక్కడం, నీరసం, డీహైడ్రేషన్ వంటి సమస్యలు సాధారణంగా వస్తుంటాయి. ఈ సమయంలో సరైన ఆహారం (Summer Foods) తీసుకోవడం ద్వారా శరీరాన్ని చల్లగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు.…
