Mint Cinnamon Tea: ఈ రోజుల్లో చిన్న వయసులోనే డయాబెటిస్ సమస్య ఎదుర్కొంటున్న వారి సంఖ్య పెరుగుతోంది. దీంతో రక్తంలో షుగర్ స్థాయిలను నియంత్రించుకోవడానికి చాలామంది ఆహారం, వ్యాయామంతో పాటు పలు ఇంటి…
Spine Gourd: వర్షాకాలం వచ్చిందంటే మార్కెట్లలో కొన్ని అరుదైన కూరగాయలు ప్రత్యేకంగా కనిపిస్తాయి. వాటిలో ఆకాకరకాయ లేదా స్పైన్ గోర్డ్ ఒకటి. శాస్త్రీయంగా దీనిని Momordica dioica అని పిలుస్తారు. కాకరకాయ కుటుంబానికి…
Annatto Seeds: సోషల్ మీడియాలో ఇటీవల అన్నాట్టో సీడ్స్ (Annatto Seeds) గురించి అనేక ప్రచారాలు వైరల్ అవుతున్నాయి. “ఈ విత్తనాలు తింటే కంటి సమస్యలు పూర్తిగా పోతాయి”, “కంటి చూపు తిరిగి…
Health Tip: ఉదయం నిద్ర లేవగానే వేడి వేడి టీ లేదా కాఫీ తాగితేనే రోజు మొదలైనట్లు చాలామందికి అనిపిస్తుంది. మరికొందరు మలబద్ధకం నుంచి ఉపశమనం కోసం కూడా కాఫీని ఆశ్రయిస్తుంటారు. అయితే…
Health tips: ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే చాలామంది ఒకటి లేదా రెండు గ్లాసుల నీళ్లు తాగుతుంటారు. రాత్రంతా నీరు తీసుకోకుండా ఉండటంతో ఉదయానికి దాహం, నోరు పొడిబారడం వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. ఈ సమయంలో నీళ్లు తాగడం శరీరాన్ని…
Singer Sunitha: తెలుగు సినీ పరిశ్రమలో తన మధురమైన గాత్రంతో కోట్లాది మంది అభిమానులను సంపాదించుకున్న ప్రముఖ గాయని సునీత తాజాగా తన ఆరోగ్య పరిస్థితిపై చేసిన వ్యాఖ్యలు చర్చనీయాంశంగా మారాయి. ఎన్నో ఏళ్ల తర్వాత ఇచ్చిన ఓ…
Chicken Health Tips: చికెన్, మటన్ వంటి మాంసాహార పదార్థాలు ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాల మంచి వనరులు. చాలా మంది వారానికి ఒకటి లేదా రెండు సార్లు మాంసాహారం తీసుకుంటుంటారు. అయితే మాంసాహారం తిన్న తర్వాత కొన్ని ఆహార…
Gas, Bloating Problems: ప్రస్తుతం చాలా మంది గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్ణం, కడుపు నొప్పి వంటి జీర్ణక్రియ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. సాధారణంగా ఈ సమస్యలకు తిన్న ఆహారమే కారణమని భావిస్తుంటారు. అయితే ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం,…
Papaya Benefits: మన రోజువారీ ఆహారంలో పండ్లు చాలా ముఖ్యమైనవి. వాటిలో ముఖ్యంగా బొప్పాయి పండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే పండు. తక్కువ ధరలో సులభంగా దొరికే ఈ పండులో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. జీర్ణక్రియ మెరుగుపరచడం…
Constipation: ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యల్లో మలబద్ధకం మరియు పైల్స్ ముఖ్యమైనవి. తక్కువ ఫైబర్ ఉన్న ఆహారం, తక్కువ నీరు తాగడం, ఎక్కువసేపు కూర్చునే జీవనశైలి వంటి కారణాల వల్ల ఈ సమస్యలు…