Malaika Arora : బాలీవుడ్ ఫిట్‌నెస్ క్వీన్ మలైకా అరోరా వయస్సు అక్షరాలా అర్ధ శతాబ్దం దాటినా, ఆమె గ్లామర్, ఎనర్జీ, స్టైల్ ఇప్పటికీ 30 ఏళ్ల యువతిని తలపిస్తాయి. యోగా, పిలేట్స్, జిమ్ వంటి రెగ్యులర్ ఫిట్‌నెస్…
Fatty Liver : ఫ్యాటీ లివర్ (Fatty Liver) అనేది ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న ఆరోగ్య సమస్య. ప్రారంభ దశలో పెద్దగా లక్షణాలు కనిపించకపోయినా, ఇది పెరిగితే లివర్ ఇన్ఫ్లమేషన్, సిరోసిస్, లివర్ ఫెయిల్యూర్ వంటి…
Beauty Tips: ముఖ చర్మం ఆరోగ్యంగా, మెరిసేలా ఉండాలంటే సరైన ఆహారం, జీవనశైలితో పాటు శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేసే పానీయాలు చాలా ముఖ్యం. ముఖంపై పేరుకుపోయిన మలినాలు, నల్ల మచ్చలు, మొటిమలు, ముడతలు వంటి సమస్యలను తగ్గించడానికి కొన్ని…
Ash Gourd Juice : బూడిదగుమ్మడికాయ (Ash Gourd), దీనిని తెలుగులో “బొడ్డ గుమ్మడి” అని కూడా పిలుస్తారు. ఆయుర్వేదంలో ఔషధ గుణాలు కలిగిన ఒక సూపర్‌ఫుడ్‌. (Ash Gourd Juice) దీని జ్యూస్ తాగడం వల్ల అనేక…
