Tamannaah Bhatia: సినీ ఇండస్ట్రీలో ఫిట్నెస్, అందం విషయంలో ప్రత్యేక గుర్తింపు సంపాదించుకున్న హీరోయిన్లలో మిల్కీ బ్యూటీ తమన్నా భాటియా ఒకరు. రెండు దశాబ్దాలుగా సినీ పరిశ్రమలో కొనసాగుతున్నప్పటికీ ఆమె అందం, మెరిసే చర్మం ఇప్పటికీ అభిమానులను ఆకట్టుకుంటూనే ఉన్నాయి. దీంతో తమన్నా ఫిట్నెస్, స్కిన్ కేర్ రొటీన్ గురించి తెలుసుకోవాలనే ఆసక్తి అభిమానుల్లో ఎప్పుడూ ఉంటుంది.
ఇటీవల సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతున్న సమాచారం ప్రకారం, ముఖంపై వచ్చే మొటిమలు, చిన్న మచ్చలను తగ్గించుకోవడానికి తమన్నా ఓ సహజమైన పద్ధతిని అనుసరిస్తుందని ప్రచారం జరుగుతోంది. ముఖ్యంగా ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే ఉండే సొంత లాలాజలాన్ని (Morning Saliva) మొటిమలపై అప్లై చేస్తుందనే వార్త ప్రస్తుతం నెట్టింట చర్చనీయాంశంగా మారింది.
లాలాజలంతో మొటిమలు తగ్గుతాయా?
ప్రాచీన కాలం నుంచి కొంతమంది లాలాజలంలో యాంటీబ్యాక్టీరియల్, యాంటీమైక్రోబియల్ లక్షణాలు ఉంటాయని నమ్ముతుంటారు. నోటిలో ఉండే కొన్ని ఎంజైములు, ప్రోటీన్లు చిన్న గాయాలు మానేందుకు కొంతమేర సహాయపడవచ్చని కొన్ని పరిశోధనలు సూచించాయి.
అయితే మొటిమలకు చికిత్సగా లాలాజలాన్ని ఉపయోగించడం వల్ల ప్రయోజనం ఉంటుందని నిర్ధారించే బలమైన వైద్య ఆధారాలు ప్రస్తుతం లేవు. పైగా నోటిలో సహజంగానే అనేక రకాల బ్యాక్టీరియా ఉంటాయి. వాటిని చర్మంపై రాయడం వల్ల కొందరిలో ఇన్ఫెక్షన్ లేదా చర్మ సమస్యలు మరింత పెరిగే అవకాశం కూడా ఉందని చర్మవ్యాధి నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
డెర్మటాలజిస్టులు ఏమంటున్నారు?
చర్మ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం..
లాలాజలం మొటిమలకు శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైన చికిత్స కాదు.
నోటిలోని బ్యాక్టీరియా సున్నితమైన చర్మానికి హాని కలిగించే అవకాశం ఉంది.
మొటిమలు ఎక్కువగా ఉంటే స్వయంగా హోమ్ రెమెడీస్ ప్రయత్నించడం కంటే డెర్మటాలజిస్టును సంప్రదించడం మంచిది.
సాలిసిలిక్ యాసిడ్, బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్, అడాపలీన్ వంటి వైద్యులు సూచించే చికిత్సలు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
తమన్నా అందం వెనుక మరో కారణం ఇదే!
తమన్నా పలుమార్లు ఇంటర్వ్యూల్లో తన చర్మ సంరక్షణకు ఎక్కువ ప్రాధాన్యం ఇస్తానని చెప్పారు. తగినంత నీరు తాగడం, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, సరిపడ నిద్రపోవడం, మేకప్ పూర్తిగా తొలగించిన తర్వాతే నిద్రపోవడం వంటి అలవాట్లు పాటిస్తానని గతంలో వెల్లడించారు. ఇవే ఆమె మెరిసే చర్మానికి ప్రధాన కారణాలుగా నిపుణులు కూడా భావిస్తున్నారు.
మెరిసే చర్మం కోసం ఈ అలవాట్లు పాటించండి
చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే..
రోజుకు కనీసం 2–3 లీటర్ల నీరు తాగాలి.
పండ్లు, కూరగాయలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.
సన్స్క్రీన్ను తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాలి.
రోజుకు రెండు సార్లు సున్నితమైన ఫేస్వాష్తో ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలి.
తగినంత నిద్ర, ఒత్తిడి నియంత్రణ కూడా చర్మ ఆరోగ్యానికి ఎంతో అవసరం.
వైరల్ చిట్కాలపై జాగ్రత్త అవసరం
సెలబ్రిటీలకు సంబంధించిన బ్యూటీ టిప్స్ సోషల్ మీడియాలో వైరల్ కావడం సహజమే. అయితే ప్రతి చిట్కా అందరికీ సురక్షితం లేదా ప్రయోజనకరం అనుకోవడం సరైంది కాదు. ముఖ్యంగా చర్మంపై నేరుగా ఏదైనా అప్లై చేసే ముందు వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం. సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతున్న ప్రతి హోమ్ రెమెడీని శాస్త్రీయంగా నిర్ధారించబడిన నిజమని భావించకుండా జాగ్రత్తగా వ్యవహరించడం అవసరం.
ఇవీ చదవండి: Tamannaah Bhatia: తమన్నాకు మద్రాస్ హైకోర్ట్ షాక్.. కోటి రూపాయల పరిహారం కోరిన పిటిషన్ పై..
Tamannaah Bhatia: పోల్కా డాట్స్ చీరలో తమన్నా వింటేజ్ గ్లామర్.. ఫ్యాషన్ ప్రపంచాన్ని ఆకట్టుకున్న లుక్