Tollywood: ఈ రోజుల్లో సోషల్ మీడియాలో సెలబ్రిటీల బ్యూటీ & సెల్ఫ్-కేర్ హ్యాక్స్ ఎంత వైరల్ అవుతాయో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. తాజాగా “నేషనల్ క్రష్” రష్మిక మందన్న షేర్ చేసిన ఫుట్కేర్ టిప్ నెట్టింట హాట్ టాపిక్గా మారింది. ముఖ్యంగా ఇది తక్కువ ఖర్చుతో, ఇంట్లోనే సులభంగా చేయగలిగిన రెమెడీ కావడంతో మరింత వైరల్ అవుతోంది.
రష్మిక చెప్పిన ‘Relief Magic’ ఫుట్కేర్ టిప్
రష్మిక తన ఇన్స్టాగ్రామ్ స్టోరిస్లో షూటింగ్లు, ఈవెంట్స్ కారణంగా హీల్స్ వేసుకోవడం వల్ల పాదాలు నొప్పి పెడతాయని చెప్పింది. ఆ నొప్పి నుండి రిలీఫ్ కోసం ఆమె ఫాలో అయ్యే సీక్రెట్ — Epsom Salt Foot Soak.
ఇది ఆమె మాటల్లోనే “బుక్లో ఉన్నట్లే రియల్ రిలీఫ్ మ్యాజిక్!”
ఇంత సింపుల్గా ఇంట్లోనే ఫుట్ స్పా
బ్యూటీ పార్లర్కి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు. కేవలం ఒకే ఒక ఇంగ్రీడియంట్ సరిపోతుంది — ఎప్సమ్ సాల్ట్ (మెగ్నీషియం సల్ఫేట్).
మీరు చేయాల్సింది అంతే:
ఒక టబ్లో గోరువెచ్చని నీళ్లను తీసుకోండి
½ కప్పు ఎప్సమ్ సాల్ట్ వేసి కలపండి
మీ పాదాలను 15–20 నిమిషాలు నానబెట్టండి
లావెండర్ లేదా పెపర్మింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కొన్ని డ్రాప్స్ వేసుకుంటే స్పా ఫీల్ వస్తుంది
చివరగా ప్యూమిక్ స్టోన్తో రుద్దుకుని moisturizer అప్లై చేయండి
ఇది వారంలో 2–3 సార్లు చేస్తే పాదాలు ఎప్పుడూ ఫ్రెష్గా ఉంటాయి.
ఎందుకు ఎప్సమ్ సాల్ట్? – సైన్స్ చెబుతున్న ప్రయోజనాలు
కండరాలను రిలాక్స్ చేస్తుంది
పాదాల్లోని నొప్పి, వాపు, అలసట తగ్గిస్తుంది
రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరుస్తుంది
డెడ్ స్కిన్ తొలగించి పాదాలను మెత్తగా చేస్తుంది
ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్, దుర్వాసనలు తగ్గిస్తుంది
మెగ్నీషియం నర్వ్ రిలాక్సెంట్గా పనిచేసి మంచి నిద్రకు సహాయపడుతుంది
ఆర్థ్రైటిస్ బాధితులకు కూడా ఉపశమనం ఇస్తుందని స్టడీస్ చెబుతున్నాయి
అఫర్డబుల్ & దీర్ఘకాలం నిలిచేది
ఎప్సమ్ సాల్ట్ 1 కిలో బ్యాగ్ ఆన్లైన్లో రూ.150–250కే దొరుకుతుంది. ఒక్కసారి కొనుకుంటే నెలల తరబడి సరిపోతుంది. అందుకే రష్మిక మాత్రమే కాదు, అనుష్క శర్మ, దీపికా పదుకోణ్ వంటి బాలీవుడ్ స్టార్లు కూడా దీన్ని తమ రొటీన్లో పెట్టుకున్నారు.
మొత్తం మీద…
ఎప్సమ్ సాల్ట్ ఫుట్ సోక్ అంటే తక్కువ ఖర్చు – ఎక్కువ రిలీఫ్. పాదాలకే కాకుండా మనసుకు కూడా రిఫ్రెషింగ్, రిలాక్సింగ్ ఎఫెక్ట్ ఇస్తుంది. చిన్న సెల్ఫ్-కేర్ స్టెప్పైనా తీసుకొచ్చే పెద్ద మార్పు ఇది.
మీరు కూడా ఒక్కసారైనా ట్రై చేస్తే… “రిలీఫ్ మ్యాజిక్” ఎందుకో అర్థమవుతుంది!
ఇవీ చదవండి: Girl Friend : పాన్-ఇండియా రేంజ్లో అన్ని కోట్లేనా? రష్మిక ‘గర్ల్ఫ్రెండ్’ రెమ్యునరేషన్పై హాట్ టాపిక్!
Rashmika Mandanna : చిల్ మూడ్లో రష్మిక మందన్నా.. హాట్ పోజులు