Bottle Gourd Juice: బరువు తగ్గాలనుకునేవారిలో సొరకాయ జ్యూస్‌కు ప్రత్యేకమైన క్రేజ్ ఉంది. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో సొరకాయ రసం తాగితే పొట్ట కొవ్వు కరిగిపోతుందని, ఎలాంటి డైట్ లేదా వ్యాయామం అవసరం లేదని సోషల్ మీడియాలో ఎన్నో…
Ginger Tea Benefits: భోజనం చేసిన తర్వాత కడుపు బరువుగా అనిపించడం, ఉబ్బరం, అజీర్తి వంటి సమస్యలు చాలామందిని ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. ఇలాంటి సమయంలో అల్లం టీ తాగడం మన ఇళ్లలో చాలాకాలంగా కొనసాగుతున్న అలవాటు. అల్లంలోని సహజ…
Health tips: ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే చాలామంది ఒకటి లేదా రెండు గ్లాసుల నీళ్లు తాగుతుంటారు. రాత్రంతా నీరు తీసుకోకుండా ఉండటంతో ఉదయానికి దాహం, నోరు పొడిబారడం వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. ఈ సమయంలో నీళ్లు తాగడం శరీరాన్ని…
weight gain: చాలామంది “నేను ఎక్కువ తినడం లేదు… అయినా బరువు ఎందుకు పెరుగుతోంది?” అని ఆశ్చర్యపడుతుంటారు. నిజానికి, ఏమి తింటున్నాం కన్నా ఎలా తింటున్నాం, ఎంత సమయంలో తింటున్నాం, జీవనశైలి ఎలా ఉంది అన్న అంశాలే ఎక్కువ…
Anjeer : ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో ఫలాలు ప్రత్యేకమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ముఖ్యంగా అంజీర్ (Dry Figs) ను రాత్రి నానబెట్టి ఉదయాన్నే తింటే శరీరానికి ఎన్నో రకాల లాభాలు కలుగుతాయి. అంజీర్‌లో ఉండే సహజ పోషకాలు శరీరానికి శక్తినిచ్చే뿐…
Pericardial fat : గుండె చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోవడం, శాస్త్రీయంగా పెరికార్డియల్ ఫ్యాట్ (Pericardial fat) లేదా విసెరల్ ఫ్యాట్ (Visceral fat) అని పిలుస్తారు, ఇది గుండె మరియు ఇతర అంతర్గత అవయవాల చుట్టూ ఉండే కొవ్వు.…
