Foeniculum vulgare : సోంపూ, లేదా ఫెన్నెల్ సీడ్స్ (శాస్త్రీయ నామం: Foeniculum vulgare), భారతీయ వంటలలో సాధారణంగా ఉపయోగించే సుగంధ మసాలా. ఇది ఆయుర్వేదంలో ఔషధ గుణాల కోసం విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. సోంపూ యాంటీ-ఆక్సిడెంట్, యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, మరియు…
Malaika Arora : ప్రముఖ బాలీవుడ్ నటి, డ్యాన్సర్ మలైకా అరోరా 50 ఏళ్లు దాటినా నేటి తరం హీరోయిన్లకు దీటుగా ఫిట్ నెస్ నిర్వహిస్తూ ఔరా అనిపిస్తున్నారు. ఆమె డైట్, ఫిట్ నెస్, ఆహారపు అలవాట్లు, ఎక్సర్…
Health Drinks: మనం రోజూ మంచినీళ్లను బాగా తాగాలని వైద్యులు తరచూ చెబుతుంటారు. అయితే, ఆహారం తీసుకోవడంతో పాటు ద్రవపదార్థాలు (Health Drinks) కూడా మన శరీరానికి తగినంతగా ఉండాలి. ఈ క్రమంలోనే హెల్తీ డ్రింక్స్ తీసుకోవడం ముఖ్యం.…
Chinta Chiguru: సాధారణంగా రెయినీ సీజన్ లో చింత చెట్లకు చిగురు వస్తుంది. దీనికి మార్కెట్లో మంచి గిరాకీ ఉంటుంది. చింత చిగురు (Chinta Chiguru) నుంచి కాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటి ఖనిజాలు, A, C, K…
