SkinCare: ఈ మధ్య కాలంలో సోషల్ మీడియా ప్రభావం చాలా వేగంగా పెరిగింది. ముఖ్యంగా Instagram, YouTube, Facebook వంటి ప్లాట్ఫారమ్లలో బ్యూటీ టిప్స్, స్కిన్ కేర్ హ్యాక్స్ పేరుతో చాలా వీడియోలు వైరల్ అవుతున్నాయి. కొందరు ఇన్ఫ్లుయెన్సర్లు చెప్పే చిట్కాలను చాలా మంది ఎలాంటి పరిశీలన లేకుండా గుడ్డిగా ఫాలో అవుతున్నారు.
అయితే అందులో చెప్పే ప్రతీ టిప్ కూడా శాస్త్రీయంగా సరిగ్గా ఉండకపోవచ్చు. మన శరీరంలో ముఖ చర్మం (Facial skin) చాలా సున్నితమైనది. దానికి సరిపోని పదార్థాలు రాస్తే తక్షణ సమస్యలే కాకుండా దీర్ఘకాలిక చర్మ సమస్యలు కూడా రావచ్చు.
డెర్మటాలజిస్టుల ప్రకారం, సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతున్న కొన్ని బ్యూటీ హ్యాక్స్ నిజానికి చర్మానికి హానికరమని చెబుతున్నారు. అలాంటి వాటిలో ముఖ్యంగా ఈ పదార్థాలను ముఖానికి నేరుగా ఉపయోగించడం ప్రమాదకరం.
1. మొటిమలకు టూత్పేస్ట్ పూయడం
ఇటీవల సోషల్ మీడియాలో ఎక్కువగా కనిపించే హ్యాక్ ఏమిటంటే మొటిమలపై టూత్పేస్ట్ పూస్తే అవి త్వరగా ఎండిపోతాయని చెప్పడం. కానీ నిజానికి ఇది సరైన పద్ధతి కాదు. టూత్పేస్ట్లో మెంథాల్, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్, బేకింగ్ సోడా వంటి రసాయనాలు ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని ఎండబెట్టే లక్షణం కలిగి ఉంటాయి. మొదట్లో మొటిమ తగ్గినట్లు కనిపించినా, తర్వాత చర్మం పొడిబారడం, ఎరుపు, మండటం వంటి సమస్యలు రావచ్చు. కొన్నిసార్లు మొటిమలు మరింత ఎక్కువయ్యే అవకాశం కూడా ఉంటుంది.
2. నిమ్మరసం నేరుగా ముఖానికి రాయడం
నిమ్మకాయలో విటమిన్ C ఉండటంతో చాలా మంది దాన్ని సహజ బ్లీచ్గా భావిస్తారు. అందుకే నిమ్మరసాన్ని నేరుగా ముఖానికి అప్లై చేస్తుంటారు.
అయితే నిమ్మరసం చాలా ఆమ్లత్వం (acidic) కలిగి ఉంటుంది. దీన్ని నేరుగా చర్మానికి రాస్తే చర్మంలో చికాకు, మండటం, ఎరుపు వంటి సమస్యలు రావచ్చు.
ముఖ్యంగా నిమ్మరసం రాసుకున్న తర్వాత ఎండలోకి వెళితే ఫోటోసెన్సిటివిటీ అనే సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉంది. దీని వల్ల చర్మంపై మచ్చలు లేదా గాయాలు ఏర్పడవచ్చు.
3. బేకింగ్ సోడాతో స్క్రబ్ చేయడం
కొంతమంది చర్మం మెరిసేలా చేయడానికి బేకింగ్ సోడాతో స్క్రబ్ చేస్తారు. కానీ ఇది కూడా ప్రమాదకరమైన అలవాటు.
మన చర్మానికి ఒక సహజ pH బ్యాలెన్స్ ఉంటుంది. బేకింగ్ సోడా pH చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీన్ని తరచుగా ఉపయోగిస్తే చర్మంలోని సహజ రక్షణ పొర (skin barrier) దెబ్బతింటుంది.
దీని వల్ల చర్మం పొడిగా మారడం, మొటిమలు రావడం, చర్మం సున్నితంగా మారడం వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
4. బాడీ లోషన్ను ముఖానికి వాడటం
చాలామంది ఇంట్లో ఉన్న బాడీ లోషన్ను ముఖానికి కూడా వాడేస్తారు. కానీ ఇది సరైన పద్ధతి కాదు.
బాడీ లోషన్లు సాధారణంగా మందపాటి చర్మం కోసం రూపొందించబడతాయి. వాటిలో సువాసనలు, బలమైన రసాయనాలు ఉండొచ్చు. ఇవి ముఖ చర్మానికి సరిపోకపోవచ్చు.
ఇలాంటి లోషన్లు ముఖానికి వాడితే చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోయి మొటిమలు, ఆయిలీ స్కిన్ సమస్యలు రావచ్చు. అందువల్ల ముఖానికి ప్రత్యేకంగా తయారు చేసిన ఫేస్ మాయిశ్చరైజర్ వాడటం మంచిది.
5. వేడి నీటితో ముఖం కడుక్కోవడం
చలికాలంలో చాలా మంది వేడి నీటితో ముఖం కడుక్కోవడం అలవాటు చేసుకుంటారు. కానీ ఎక్కువ వేడి నీరు చర్మానికి హానికరం.
వేడి నీరు చర్మంలోని సహజ నూనెలను తొలగిస్తుంది. దీని వల్ల చర్మం పొడిగా, నిర్జీవంగా మారుతుంది. కొంతమందిలో ఎరుపు, దురద కూడా రావచ్చు.
అందువల్ల ఎల్లప్పుడూ గోరువెచ్చని లేదా సాధారణ ఉష్ణోగ్రత నీటితో ముఖాన్ని కడుక్కోవడం మంచిది.
డెర్మటాలజిస్టుల సూచనలు
నిపుణుల ప్రకారం సోషల్ మీడియాలో కనిపించే ప్రతీ బ్యూటీ టిప్ను వెంటనే ప్రయత్నించడం మంచిది కాదు.
కొత్త పదార్థం ఉపయోగించే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయాలి
చర్మ సమస్యలు ఎక్కువైతే డెర్మటాలజిస్టును సంప్రదించాలి
చర్మ రకానికి సరిపోయే స్కిన్ కేర్ ఉత్పత్తులు మాత్రమే వాడాలి
వైరల్ హ్యాక్స్ కంటే శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైన పద్ధతులను పాటించాలి
ముఖ చర్మం చాలా సున్నితమైనది. అందువల్ల సోషల్ మీడియా ట్రెండ్స్ను గుడ్డిగా ఫాలో అవకుండా, జాగ్రత్తగా నిర్ణయం తీసుకోవడం అవసరం.
ఇవీ చదవండి: Healthy diet : ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్కు చెక్ పెట్టండి.. సరైన ఆహారమే నిజమైన మందు
Health tips : ప్రయాణంలోనూ ఆరోగ్యమైన చర్మం కోసం ఈ సింపుల్ స్కిన్కేర్ చిట్కాలు.. ట్రావెల్లో మీ స్కిన్ మెరిసిపోవాలంటే ఇవి తప్పనిసరి