Diabetes : కొంతమందికి భోజనం చేయగానే ముఖం, మెడ, నుదురు లేదా పైశరీర భాగంలో ఎక్కువగా చమట పడుతుంది. సాధారణంగా వేడి ఆహారం తినడం వల్ల లేదా మసాలా ఎక్కువగా ఉండే వంటకాలు తీసుకోవడం వల్ల ఇలా జరగడం సహజమే. అయితే ఎలాంటి ప్రత్యేక కారణం లేకుండా, తరచూ ఇలా జరుగుతుంటే అది కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యల హెచ్చరికగా ఉండొచ్చు. ముఖ్యంగా డయాబెటిస్తో దీనికి సంబంధం ఉండే అవకాశముందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
భోజనం సమయంలో చమట ఎందుకు పడుతుంది?
ఈ పరిస్థితిని వైద్య భాషలో గస్టేటరీ స్వెట్టింగ్ (Gustatory Sweating) అని అంటారు. భోజనం చేస్తున్నప్పుడు నరాల వ్యవస్థ (నర్వస్ సిస్టమ్) ఎక్కువగా యాక్టివ్ అవుతుంది. ఫలితంగా చెమట గ్రంథులు (sweat glands) ఉత్తేజితమై చమట ఎక్కువగా ఉత్పత్తి చేస్తాయి.
సాధారణ కారణాలు:
వేడి లేదా మసాలా ఆహారం
కాఫీ, టీ వంటి పానీయాలు
ఒత్తిడి (స్ట్రెస్)
అధిక బరువు లేదా స్థూలకాయం
డయాబెటిస్తో సంబంధం ఉందా?
డయాబెటిస్ ఉన్న కొంతమందిలో ఆటోనామిక్ న్యూరోపతి అనే నరాల సమస్య ఏర్పడుతుంది. ఇది శరీరంలోని స్వయంచాలక చర్యలను నియంత్రించే నరాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. అప్పుడు భోజనం సమయంలో అసాధారణంగా ఎక్కువ చమట పడటం కనిపించవచ్చు.
ప్రత్యేకంగా ఈ లక్షణాలు ఉంటే జాగ్రత్త:
భోజనం చేయగానే ముఖం, తల భాగంలో అధిక చెమట
అలసట, బలహీనత
తరచూ దాహం, మూత్రం
బరువు అకస్మాత్తుగా తగ్గడం లేదా పెరగడం
ఇలాంటి లక్షణాలు ఉంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పరీక్షించించుకోవడం మంచిది.
ఇది డయాబెటిస్ మాత్రమేనా?
కాదు. భోజనం సమయంలో చమట పడటం కేవలం డయాబెటిస్ కారణంగానే కాకుండా ఇతర కారణాల వల్ల కూడా రావచ్చు:
థైరాయిడ్ సమస్యలు
హార్మోన్ మార్పులు
కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావాలు
నరాల సంబంధిత వ్యాధులు
ఏం చేయాలి?
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పరీక్షించించుకోండి
మసాలా, అధిక కొవ్వు ఉన్న ఆహారం తగ్గించండి
సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి
రోజూ వ్యాయామం చేయండి
లక్షణాలు కొనసాగితే వైద్యుడిని సంప్రదించండి
భోజనం సమయంలో చమట పడటం ఎప్పుడూ ప్రమాదకరమేనని అనుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ ఇది తరచూ, ఎక్కువగా, ఇతర లక్షణాలతో కలిసి కనిపిస్తే మాత్రం డయాబెటిస్ వంటి సమస్యలకు ముందస్తు సంకేతంగా ఉండొచ్చు. తొందరగా పరీక్షలు చేయించుకుని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.
ఇవీ చదవండి: Diabetes Juices: 14 రోజులు ఇలా ట్రై చేయండి.. డయాబెటిస్ తగ్గుముఖం!
Type 2 Diabetes: టైప్-2 డయాబెటిస్ లక్షణాలు.. ఎలా కంట్రోల్ చేయాలంటే..