ORS Benefits: ఎండలు భగభగమంటున్నాయి. వేడిని తగ్గించుకోవడానికి రకరకాల ప్రత్యామ్నాయ మార్గాలను జనం అన్వేషిస్తున్నారు. ఈ క్రమంలో కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం, మంచి నీరు అధికంగా తీసుకోవడం, ఫ్రూట్స్, జ్యూసులు ఇలా రకరకాలుగా ప్రయత్నిస్తుంటారు. నీటి కంటెంట్ అధికంగా తీసుకుంటే బాడీలో వేడి చేయకుండా ఉంటుంది. ఇక వృద్ధులు, అనారోగ్యం బారిన పడిన వారు, మహిళలు ఒంట్లో ఎనర్జీ కోసం ఓఆర్ఎస్ తీసుకుంటూ ఉంటారు.
ఓఆర్ఎస్ (ఓరల్ రీహైడ్రేషన్ సాల్ట్) అనేది డీహైడ్రేషన్ను నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే ఒక రకమైన ద్రావణం. ఇది నీరు, ఎలక్ట్రోలైట్లు మరియు కొన్నిసార్లు చక్కెరను కలిగి ఉంటుంది. ఓఆర్ఎస్ను నోటి ద్వారా తీసుకోవడం జరుగుతుంది.
ఓఆర్ఎస్ ప్రయోజనాలు:
డీహైడ్రేషన్ను నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి సహాయపడుతుంది. డీహైడ్రేషన్ అనేది శరీరానికి తగినంత నీరు లేనప్పుడు సంభవించే ఒక పరిస్థితి. ఇది వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు, వీటిలో విరేచనాలు, వాంతులు, చెమట పట్టడం మరియు జ్వరం ఉన్నాయి. డీహైడ్రేషన్ తీవ్రమైనది కావచ్చు మరియు మరణానికి కూడా దారితీయవచ్చు. ఓఆర్ఎస్ శరీరానికి కోల్పోయిన నీరు మరియు ఎలక్ట్రోలైట్లను తిరిగి పొందడానికి సహాయపడుతుంది.
ఇది సురక్షితమైనది మరియు ప్రభావవంతమైనది. ఓఆర్ఎస్ చాలా సంవత్సరాలుగా ఉపయోగించబడుతోంది మరియు ఇది సురక్షితమైనది మరియు ప్రభావవంతమైనదిగా నిరూపించబడింది.
ఇది చౌకైనది మరియు సులభంగా లభిస్తుంది. ఓఆర్ఎస్ చాలా చౌకైనది మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా దుకాణాలలో లభిస్తుంది.
ఓఆర్ఎస్ ఎవరు ఉపయోగించవచ్చు:
డీహైడ్రేషన్కు గురైన ఎవరైనా. డీహైడ్రేషన్కు గురైన పిల్లలు, పెద్దలు మరియు వృద్ధులు ఓఆర్ఎస్ను ఉపయోగించవచ్చు.
విరేచనాలు లేదా వాంతులు ఉన్నవారు. విరేచనాలు లేదా వాంతులు ఉన్నవారు శరీరం నుండి చాలా నీరు మరియు ఎలక్ట్రోలైట్లను కోల్పోతారు. ఓఆర్ఎస్ ఈ పోషకాలను తిరిగి పొందడానికి సహాయపడుతుంది.
చెమట పట్టే వాతావరణంలో ఉండేవారు. చెమట పట్టే వాతావరణంలో ఉండేవారు చెమట ద్వారా చాలా నీరు మరియు ఎలక్ట్రోలైట్లను కోల్పోతారు. ఓఆర్ఎస్ ఈ పోషకాలను తిరిగి పొందడానికి సహాయపడుతుంది.
ఓఆర్ఎస్ ఎలా తీసుకోవాలి:
ఓఆర్ఎస్ను ప్యాకేజీ సూచనల ప్రకారం తయారు చేయండి.
చిన్న సిప్లలో తరచుగా తాగండి.
పిల్లలకు, ఓఆర్ఎస్ను ఒక టీస్పూన్ లేదా టేబుల్ స్పూన్తో తాగించండి.
ఓఆర్ఎస్ గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ వ్యక్తిగత వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
ఇవీ చదవండి: Daily Egg: రోజుకో గుడ్డు.. ఆరోగ్యానికి వెరీ గుడ్డు.. ఉడికించిన గుడ్డులో పోషకాలెన్నో తెలుసా?
Peas: వేయించిన శనగలు.. మితంగా తీసుకుంటే రుచి, ఆరోగ్యం.. ప్రోటీన్స్ సమ్మిళితం
Early morning Tea: ఉదయాన్నే పరగడుపున టీ తాగుతున్నారా? ఆరోగ్యానికి ఎంతటి నష్టమో తెలుసా?