Knee Pain: నేటి కాలంలో మోకాలి నొప్పి అనేది అన్ని వయసుల వారీలోనూ కనిపిస్తున్న సమస్య. ముఖ్యంగా వయసు పైబడిన వారిలో ఈ సమస్య అధికంగా ఉంటుంది. దీని నుంచి బయటపడేందుకు అనేక మార్గాలను అనుసరిస్తుంటారు. కొందరు మోకాలిమార్పిడి చేయించుకుంటుంటారు. అలాగే ఆయుర్వేదంలోనూ చికిత్స ఉంది. (Knee Pain)
మోకాలి నొప్పికి చికిత్స దాని కారణం మరియు తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మోకాలి నొప్పికి కొన్ని సాధారణ చికిత్సలు ఇవీ..
ప్యాసివ్ రికవరీ : ప్యాసివ్ రికవరీ అనేది శరీరాన్ని దాని స్వంతంగా నయం చేసుకోవడానికి సహాయపడే విధానం. దీనిలో విశ్రాంతి, ఐస్, కంప్రెషన్ మరియు ఎలివేషన్ (RICE) యొక్క సూత్రం ఉంటుంది.
ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు : ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ మందులలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDs), నొప్పి నివారణ మందులు మరియు స్నాయువుల సడలింపులు ఉన్నాయి.
ఫిజికల్ థెరపీ : ఫిజికల్ థెరపీ మోకాలి కదలిక మరియు బలాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఫిజియోథెరపిస్ట్లు మోకాలి నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు పునరావృత్తిని నివారించడానికి వ్యాయామాలు మరియు ఇతర చికిత్సలను సూచించవచ్చు.
ఇంజెక్షన్లు : కొన్ని సందర్భాల్లో, మోకాలిలో ఇంజెక్షన్లు నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇంజెక్షన్లలో కోర్టిసోన్, హియాలోరోనిక్ యాసిడ్ లేదా బ్లడ్ ప్రోడక్ట్లు ఉంటాయి.
శస్త్రచికిత్స : మోకాలి నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే లేదా ఇతర చికిత్సలు విఫలమైతే, శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. మోకాలి శస్త్రచికిత్సలో మృదులాస్థి పునరుద్ధరణ, స్నాయువుల పునర్నిర్మాణం లేదా ఎముకల పునర్నిర్మాణం వంటి విధానాలు ఉంటాయి.
మీకు మోకాలి నొప్పి ఉంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం. వారు మీ నొప్పికి కారణాన్ని నిర్ధారించడానికి మరియు మీకు సరైన చికిత్సను సూచించడానికి సహాయపడతారు.
కార్టిలేజ్ అనేది మెత్తగా ఉండే ఎముక. దీన్నే మృదులాస్థి అని అంటారు. కీళ్ల మధ్య రాపిడి జరగకుండా చూస్తుంది. ఇది అరిగిపోతే కీలు కదిలినప్పుడు ఎముకల మధ్య రాపిడి జరిగి నొప్పి ఏర్పడుతుంది. ఆర్థ్రైటిస్ లేదా ఆస్టియో ఆర్థ్రైటిస్ కారణంగా ఇది అరిగిపోతుంటుంది. దీనిని రిపేర్ చేసేందుకు ప్రస్తుతం మైక్రోఫ్రాక్చర్ అనే పద్ధతిని కూడా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇందులో కార్టిలేజ్ దెబ్బతిన్న చోట ఎముకకు డ్రిల్లింగ్ చేసి, రంధ్రాలు చేస్తారు. ఆ రంధ్రాల్లోకి రక్తం ప్రవహించి, రక్తంలోని మూలకణాల వల్ల సహజంగానే కార్టిలేజ్ తిరిగి ఏర్పడేందుకు చాన్స్ ఉంటుంది. కానీ, ఈ పద్ధతిలో ఫలితం తక్కువ. అందుకే.. తాము ఈ కొత్త పద్ధతిని కనిపెట్టామని జర్మనీ శాస్త్రవేత్తలు వెల్లడించారు.
ఇదీ చదవండి: Arthritis Patients: కీళ్ల నొప్పులు నివారించాలంటే.. ఈ ఫుడ్కు దూరంగా ఉండాలి!