Anti Aging Foods: వయసు పెరుగుతున్నా యవ్వనంగా కనిపించాలి.. క్యాన్సర్, గుండె జబ్బులు, మధుమేహం వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ముప్పు తగ్గాలి.. ఈ ఆలోచనతోనే ‘యాంటీ ఏజింగ్’, ‘యాంటీ క్యాన్సర్’ పేరుతో మార్కెట్లో లభించే డ్రింక్స్, సప్లిమెంట్లు, రెడీమేడ్…
Moringa Leaves: మన చుట్టూ సులభంగా దొరికే ఎన్నో ఆకుకూరల్లో ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడే పోషకాలు ఉంటాయి. అలాంటి వాటిలో మునగ ఆకులు (Moringa Leaves) కూడా ముఖ్యమైనవి. మునగ చెట్టు గ్రామీణ ప్రాంతాల్లోనే కాదు.. ఇప్పుడు పట్టణాల్లోని ఇళ్ల…
Annatto Seeds: సోషల్ మీడియాలో ఇటీవల అన్నాట్టో సీడ్స్ (Annatto Seeds) గురించి అనేక ప్రచారాలు వైరల్ అవుతున్నాయి. “ఈ విత్తనాలు తింటే కంటి సమస్యలు పూర్తిగా పోతాయి”, “కంటి చూపు తిరిగి వస్తుంది”, “వృద్ధాప్యాన్ని వెనక్కి తిప్పేస్తాయి”…
Pumpkin Seeds : గుమ్మ‌డికాయ గింజ‌ల‌ను ఇంగ్లీష్‌లో Pumpkin Seeds లేదా Pepitas అని పిలుస్తారు. చిన్నవిగా కనిపించినా, ఇవి పోషకాల గని లాంటివి. ప్రోటీన్, ఫైబర్, జింక్, మ్యాగ్నీషియం, ఐరన్, ఆరోగ్యకరమైన ఫ్యాట్స్ వంటి ఎన్నో పోషకాలు…
