Marriage: ఇటీవలి కాలంలో ఆరోగ్యంపై జరిగిన అనేక పరిశోధనలు మన జీవనశైలితో పాటు సామాజిక సంబంధాలు కూడా ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయని వెల్లడిస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా వివాహ బంధం మన శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇటీవల Cancer Research Communications జర్నల్లో ప్రచురితమైన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, వివాహితులతో పోలిస్తే పెళ్లి కాని వ్యక్తుల్లో క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండే అవకాశం ఉందని వెల్లడైంది.
ఈ పరిశోధనలో వివాహితులు, అవివాహితులు, విడాకులు తీసుకున్నవారు, భాగస్వామిని కోల్పోయిన వారిని పరిశీలించి ఆసక్తికరమైన గణాంకాలను వెల్లడించారు.
అధ్యయనంలో వెలుగుచూసిన ఆశ్చర్యకర గణాంకాలు
పరిశోధకులు వెల్లడించిన వివరాల ప్రకారం:
పెళ్లయిన పురుషులతో పోలిస్తే పెళ్లికాని పురుషులకు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం 68% ఎక్కువగా ఉంది.
పెళ్లికాని మహిళల్లో ఈ ముప్పు మరింత ఎక్కువగా 83% వరకు ఉందని గుర్తించారు.
అవివాహిత పురుషుల్లో Anal Cancer వచ్చే అవకాశం సుమారు 5 రెట్లు ఎక్కువగా ఉందని పరిశోధకులు తెలిపారు.
అవివాహిత మహిళల్లో Cervical Cancer వచ్చే అవకాశం 3 రెట్లు ఎక్కువగా ఉందని అధ్యయనం వెల్లడించింది.
ఈ గణాంకాలు ఆరోగ్యంపై కుటుంబ మరియు సామాజిక మద్దతు ఎంత ముఖ్యమో చూపిస్తున్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
వివాహం క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించవచ్చు?
వివాహం నేరుగా క్యాన్సర్కు మందు కాకపోయినా, వివాహితుల జీవనశైలి కొంత ఆరోగ్యకరంగా ఉండే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ల ప్రమాదం తగ్గవచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు.
1. ముందస్తు గుర్తింపు
జీవిత భాగస్వామి ఉండటం వల్ల శరీరంలో వచ్చే చిన్న మార్పులను త్వరగా గుర్తించే అవకాశం ఉంటుంది.
ఉదాహరణకు:
అకస్మాత్తుగా బరువు తగ్గడం
అసాధారణ గడ్డలు
దీర్ఘకాలిక నొప్పులు
ఇలాంటి లక్షణాలను కుటుంబ సభ్యులు గమనించడం వల్ల వ్యాధిని ప్రారంభ దశలోనే గుర్తించే అవకాశం ఉంటుంది.
2. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి
వివాహితులు సాధారణంగా
సమయానికి ఆహారం తీసుకోవడం
వ్యాయామం చేయడం
రెగ్యులర్ హెల్త్ చెకప్ చేయించుకోవడం
వంటి అలవాట్లు పాటించే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.
3. మానసిక ఒత్తిడి తగ్గడం
ఒంటరితనం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు మానసిక ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరచే అవకాశం ఉంది. కానీ వివాహితులకి కుటుంబ మద్దతు ఉండటం వల్ల భావోద్వేగ సహాయం లభిస్తుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి అనుకూలంగా పనిచేస్తుంది.
4. వ్యసనాలపై నియంత్రణ
ఒంటరిగా జీవించే వ్యక్తుల్లో
ధూమపానం
మద్యపానం
అస్వస్థకర జీవనశైలి
వంటి అలవాట్లు ఎక్కువగా ఉండే అవకాశముందని కొన్ని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. ఇవి Lung Cancer వంటి ప్రమాదకర వ్యాధులకు కారణమవుతాయి.
పిల్లలు లేకపోవడం కూడా ప్రభావం చూపుతుందా?
కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం పిల్లలకు జన్మనివ్వని మహిళల్లో
అండాశయ క్యాన్సర్
ఎండోమెట్రియల్ క్యాన్సర్
ముప్పు కొంత ఎక్కువగా ఉండే అవకాశం ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ప్రసవం మరియు తల్లి పాలు పట్టడం వంటి ప్రక్రియలు మహిళల్లో కొన్ని హార్మోన్ల మార్పులకు దారి తీసి కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ల నుంచి రక్షణ కల్పించవచ్చని భావిస్తున్నారు.
ఆరోగ్యానికి సంబంధాల ప్రాముఖ్యత
ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి వివాహం ఒక్కటే మార్గం కాదు. కానీ మన చుట్టూ
కుటుంబ సభ్యులు
స్నేహితులు
ఆత్మీయులు
ఉండటం మానసికంగా బలాన్ని ఇస్తుంది. ఒంటరితనం తగ్గి జీవితంపై సానుకూల దృక్పథం ఏర్పడుతుంది.
అందుకే నిపుణులు చెబుతున్నది ఏమిటంటే, ప్రేమ, మద్దతు, సంబంధాలు – ఇవన్నీ కూడా ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైన అంశాలు.
ఇవీ చదవండి: Monalisa Marriage: మైనర్తో పెళ్లి.. వైరల్ గర్ల్ మోనాలిసా కేసులో షాకింగ్ ట్విస్ట్
Zayn Marie Khan: జైన్ మేరీ ఖాన్.. ఒక్క సినిమాతోనే వైరల్ గా మారిన ముద్దుగుమ్మ.. ఫొటో గ్యాలరీ
Sai Marthand: అడివి శేష్ నెక్ట్స్ మూవీ ఫిక్స్.. ‘గూఢచారి 2’ తర్వాత లవ్ స్టోరీతో సాయి మార్తాండ్ డైరెక్షన్