Virat Kohli Water: టీమిండియా క్రికెటర్ విరాట్ కోహ్లీ తన ఫిట్నెస్ మరియు ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన జీవనశైలితో ప్రత్యేకత చాటుకున్నాడు. అతడు తాగే నీటి విషయానికి వస్తే, దాని గురించి ప్రత్యేకంగా ఉంటాడు. విరాట్ కోహ్లీ తాగే నీళ్లలోని కొన్ని ప్రత్యేకతలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. ఆల్కలీన్ వాటర్: విరాట్ కోహ్లీ ఆల్కలీన్ వాటర్ తాగుతాడు. ఇది సాధారణ నీటి కంటే ఎక్కువ pH స్థాయిని కలిగి ఉంటుంది. ఈ రకమైన నీరు శరీరంలో ఆమ్లతను తటస్తం చేయడానికి మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు.
2. ఎలక్ట్రోలైట్-రిచ్ వాటర్: అతను ఎలక్ట్రోలైట్స్ అధికంగా ఉండే నీటిని కూడా తాగుతాడు. ఇది తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ సమయంలో కోల్పోయిన లవణాలు మరియు ఖనిజాలను తిరిగి నింపడంలో సహాయపడుతుంది.
3. ఫిల్టర్ చేసిన నీరు: విరాట్ కోహ్లి తాగే నీరు మలినాలను మరియు టాక్సిన్స్ను తొలగించడానికి, ఫిల్టర్ చేసేలా, శుద్ధి చేసేలా ఉంటుంది.
4. గది ఉష్ణోగ్రత నీరు: అతను జీర్ణక్రియకు హాని కలిగించే చల్లటి నీటి కంటే గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద తాగే నీటిని ఇష్టపడతాడు.
5. తగినంత హైడ్రేషన్: విరాట్ కోహ్లి తగినంత హైడ్రేషన్ ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెప్పాడు. హైడ్రేటెడ్గా ఉండటానికి మరియు అతని అత్యుత్తమ ప్రదర్శన కోసం రోజంతా పుష్కలంగా నీరు తాగుతూ ఉంటాడు.
గుర్తుంచుకోండి, మీ హైడ్రేషన్ రొటీన్లో ఏవైనా ముఖ్యమైన మార్పులు చేసే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం తప్పనిసరి.
Read also: MS Dhoni Kohli Remuneration: ధోనీ, విరాట్ కోహ్లీ కంటే ఎక్కువ రెమ్యునరేషన్ తీసుకొనే ఆటగాడు ఎవరో తెలుసా?
Virat Kohli Assets: కింగ్ కోహ్లీ నికర ఆస్తుల విలువ ఇదే.. స్టాక్ గ్రో వెల్లడించిన ఆసక్తికర విశేషాలు
Virat Kohli : డోంట్ మెస్ విత్ కింగ్ కోహ్లీ.. ఎవరిది వాళ్లకిచ్చేయడం విరాట్ స్పెషల్!
Free Hit: క్రికెట్లో ఫ్రీ హిట్ అంటే ఏమిటి?
MS Dhoni Jersey: ధోనికి బీసీసీఐ గౌరవం.. నంబర్ 7 జెర్సీకి వీడ్కోలు