Diabetes: మధుమేహం (డయాబెటిస్) ఉన్నవారు ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాల్సి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా నూనె, కొవ్వు పదార్థాలు పూర్తిగా మానేయాలని చాలామంది భావిస్తుంటారు. అయితే సరైన మోతాదులో తీసుకునే స్వచ్ఛమైన ఆవు నెయ్యి (Cow Ghee) ఆరోగ్యానికి…
Olive Oil Health Benefits: ఆలివ్ ఆయిల్ వాడటం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు కలుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. శతాబ్దాలుగా ప్రజలు దీనిని ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది వంట చేయడానికి, చర్మపు మాయిశ్చరైజర్‌గా, జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి, గొంతు నొప్పి,…
Energy drinks: చాలా మంది ఎనర్జీ డ్రింక్స్ తీసుకుంటూ ఉంటారు. ఇవి శక్తిని త్వరగా పెంచడం కోసం వేగంగా తీసుకుంటూ ళఉంటారు. అయితే, ఈ పానీయాలు మీ ఆరోగ్యం, గుండెపై కొన్ని ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తాయని నిపుణులు స్పష్టం…
World Diabetes Day: ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మందిని ప్రభావితం చేస్తున్న దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం మధుమేహం. దీని గురించి ప్రపంచ అవగాహనను పెంచడానికి ప్రతి సంవత్సరం నవంబర్ 14న ప్రపంచ మధుమేహ దినోత్సవం (World Diabetes Day – WDD)…
Health Tips: మన శరీరానికి కావాల్సిన ఆహారం తీసుకునే వెసులుబాటు మనకు ఉంది. మనం తీసుకునే ఆహారం ఆరోగ్యకరంగా ఉండాలని పెద్దలు చెబుతుంటారు. (Health tips) అలా తీసుకుంటేనే దేహానికి కావాల్సిన పోషకాలు లభిస్తాయి. ఆ తర్వాత వాటిలోని…
Gut Health: మరికొన్ని రోజుల్లో సీజన్ మారబోతోంది. వర్షా కాలం ముగిసి ఇక చలికాలం రాబోతోంది. ఈ నేపథ్యంలో వాతావరణం మారితే ఆరోగ్యం దెబ్బతిని అనారోగ్యం బారిన పడే చాన్స్ ఉంటుంది. ఈ నేపథ్యంలో సీజన్ మారుతున్న వేళ…
Type 2 Diabetes: ఇటీవలి కాలంలో చాలా మంది మధుమేహం బారిన పడుతున్నారు. ఇండియాలో డయాబెటిస్ రోగుల సంఖ్య పెరుగుతూ వస్తోందని వైద్య నిపుణులు ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తున్నారు. ముఖ్యంగా టైప్ 2 డయాబెటిస్ రావడానికి కారణాలు, చికిత్స…
Type 2 diabetes: టైప్-2 డయాబెటిస్ ను ముందుగానే గుర్తించకపోతే.. అప్పటికే శరీరంలోని చాలా అవయవాలు వ్యాధికి ప్రభావితం అవుతాయి. అలా కాకుండా ఉండాలంటే… ముందుగానే అప్రమత్తమై.. ఆహారంలో, జీవన శైలిలో తగిన మార్పులు చేసుకుంటూ మెడిసిన్ తీసుకుంటే……
