Tag: Hydration Foods

Life Style

Summer Drinks: వేసవిలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ కూరగాయలు తప్పనిసరి.. శరీరానికి చల్లదనం, హైడ్రేషన్ అందించే బెస్ట్ ఫుడ్స్

Summer Drinks: వేసవి కాలంలో పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలు, మండే ఎండలు మన ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతాయి. అధిక చెమటలు, నీరసం, డీహైడ్రేషన్, జీర్ణ సమస్యలు వంటి ఇబ్బందులు ఈ సీజన్‌లో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. అందుకే వేసవిలో ఆహారం…

బుధవారం, 3 జూన్ 2026

Food

Watermelon: రాత్రిపూట పుచ్చకాయ తినడం మంచిదా? నిపుణులు చెప్పే నిజాలు ఇవే

Watermelon: వేసవి కాలంలో శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచే పండ్లలో Watermelon (పుచ్చకాయ) ప్రత్యేక స్థానం కలిగి ఉంది. దాదాపు 90 శాతం నీటి శాతం కలిగిన ఈ పండు శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడంలో ఎంతో సహాయపడుతుంది. అందుకే వేసవిలో…

శనివారం, 2 మే 2026

Food

Curd Buttermilk: వేసవిలో పెరుగు తినాలా? మజ్జిగ తాగాలా? శరీరానికి నిజంగా ఏది ఎక్కువ చలవ చేస్తుంది?

Curd Buttermilk: వేసవి కాలం మొదలవుతూనే శరీరంలో వేడి పెరగడం, దాహం ఎక్కువగా ఉండడం, అలసట రావడం వంటి సమస్యలు చాలా మందికి ఎదురవుతుంటాయి. ఇలాంటి సమయంలో చలవ చేసే ఆహారాలు తీసుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తుంటారు. ముఖ్యంగా మన…

మంగళవారం, 24 మార్చి 2026