Baby Planning: చాలా మంది దంపతులు బేబీ ప్లానింగ్ ప్రారంభించినప్పుడు పోషకాహారం, వ్యాయామం, ఒత్తిడి తగ్గించడం, ఫోలిక్ యాసిడ్ సప్లిమెంట్లు, సరైన నిద్ర వంటి విషయాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపిస్తారు. కానీ ఒక ముఖ్యమైన అంశాన్ని మాత్రం పూర్తిగా…
Bad Breath : నోటి దుర్వాసన (హాలిటోసిస్) అనేది చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే సాధారణ సమస్య. ఇది ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గించడమే కాదు, ఇతరులతో మాట్లాడేటప్పుడు సంకోచానికి కూడా కారణమవుతుంది. సరైన నోటి పరిశుభ్రత, ఆహారపు అలవాట్లు, చిన్నచిన్న…
Brush : మన దైనందిన ఆరోగ్యంలో మౌత్ కేర్ అంటేనే ఎంతో ముఖ్యమైనది. మంచి బ్రష్ అలవాట్లు ఉంటేనే దంతాలు బలంగా, శ్వాస శుభ్రంగా, నోటి సమస్యలు దూరంగా ఉంటాయి. అయితే చాలామందికి ఇలా సందేహాలు ఉంటాయి— “బ్రష్…
Tooth Brush : ప్రతిరోజూ మనం ఉపయోగించే టూత్ బ్రష్ మన నోటి ఆరోగ్యానికి కీలకం. కానీ చాలా మందికి ఒకే టూత్ బ్రష్‌ను నెలల తరబడి ఉపయోగించే అలవాటు ఉంటుంది. ఇది కేవలం తప్పు కాదు, ఆరోగ్యానికి…
Bad breath : మనలో చాలామందికి తెలియకుండానే నోటి నుంచి దుర్వాసన (Bad Breath / Halitosis) వచ్చే సమస్య ఉంటుంది. ఇది మన ఆత్మవిశ్వాసాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. అసలు ఎందుకు వస్తుంది? దానిని నివారించడానికి ఎలాంటి అలవాట్లు పాటించాలో…
Toothpaste : మన ఆరోగ్యానికి దంత సంరక్షణ (Oral Care) చాలా ముఖ్యమైనది. దంతాలు బలంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే సరైన టూత్‌పేస్ట్ వాడటం కూడా అవసరం. మార్కెట్లో ఎన్నో రకాల పేస్టులు అందుబాటులో ఉండటంతో ఏది వాడితే మంచిదో…
