Monsoon Health Care: వర్షాకాలం అంటే చల్లని వాతావరణం, పచ్చని ప్రకృతి, ఆహ్లాదకరమైన వర్షాలు. కానీ ఇదే కాలంలో ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా ఎక్కువగా పెరుగుతాయి. ముఖ్యంగా జీర్ణ సంబంధ వ్యాధులు, వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లు, ఫుడ్ పాయిజనింగ్, టైఫాయిడ్,…
Winter Health Care: శీతాకాలం వచ్చేసింది. తెలుగు రాష్ట్రాలతో పాటు దేశ వ్యాప్తంగా పలు రాష్ట్రాల్లో చలి వణికిస్తోంది. ఉష్ణోగ్రతలు సింగిల్ డిజిట్ కే పరిమితం అయ్యాయి. ప్రజలు ఉదయం పూట, రాత్రి వేళల్లో ఇళ్లలోంచి బయటకు రావాలంటే…
Pigeon: పావురాల‌ను చాలామంది ఇళ్ల‌ల్లో పెంచుకోవడం చూస్తుంటాం. చాలా ఆల‌యాలు, మ‌సీదుల్లోనూ పావురాలు కనిపిస్తుంటాయి. అయితే పావురం (Pigeon) ఈకలు, రెట్టలతో మన ఆరోగ్యానికి ప్రమాదమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది ఒక అధ్యయనం ద్వారా వెలుగులోకి వచ్చింది.…
Ayushman Bharat: 70 ఏళ్లు పైబడిన వృద్ధులకు కేంద్ర ప్రభుత్వం ఆయుష్మాన్ భారత్ (Ayushman Bharat) ఆరోగ్య బీమా కల్పిస్తోంది. ఎన్‌రోల్‌మెంట్, అవసరమైన పత్రాలకు ఆధార్ తప్పనిసరిగా అవసరం. ఆయుష్మాన్ భారత్ PMJAY కింద సీనియర్ సిటిజన్‌లకు కేంద్రం…
Scorpion: సాధారణంగా తేలు కుట్టినా చాలా మంది చనిపోతుంటారు. దాన్ని చూస్తేనే చాలా మంది భయపడిపోతారు. మనిషి భయపడిపోతారు. కొన్ని రకాల తేళ్లు (Scorpion) కుడితే కుట్టిన చోట నొప్పి తగ్గడానికి మెడిసిన్స్ కూడా లేవని చెబుతారు. తేలుకి…
Mustard Benefits : వంటింట్లో నిత్యం లభ్యమయ్యేలా ఉండే పదార్థం ఆవాలు. దాదాపు అన్ని కూరల్లో వాడతారు. మసాలాల్లో వినియోగిస్తారు. పచ్చళ్లు, కూరలు, చారు.. ఇలా ఏ వంటలోనైనా ఆవాలు (Mustard Benefits) తప్పనిసరిగా ఉండాల్సిందే. వీటిని నేరుగా…
Vitamins: మనం నిత్యం ఆరోగ్యంగా జీవించాలాంటే విటమిన్లు, (Vitamins) ఖనిజాలు అవశ్యం. తినే ఆహారం ద్వారా వీటిని పొందాల్సి ఉంటుంది. విటమిన్లు మాత్రమే మన బాడీని ఫిట్‌గా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయనడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. శరీరంలో కణాలు, కణజాలాల ఏర్పాటులో…
Health Care tip: రాత్రిపూట తీసుకొనే ఆహారాన్ని బట్టి కూడా నిద్ర రాకపోవడం, పీడ కలలు రావడం లాంటివి జరుగుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రాత్రిపూట తీసుకోకూడని కొన్ని ఆహారాలను సూచిస్తున్నారు. వీటిని అవాయిడ్‌ చేయడం వల్ల రాత్రిపూట నిద్రలేమి…
