Osteoarthritis: మోకాళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల అరుగుదల సమస్య (Arthritis, Osteoarthritis) ఎక్కువగా వయసు పైబడిన వారిలో కనిపించే సమస్య. కానీ ఇప్పుడు జీవనశైలి మార్పులు, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, ఊబకాయం, తప్పు ఆహార అలవాట్ల వల్ల యువతలో కూడా…
Cumin : జీలకర్ర (జీరా లేదా కుమిన్ సీడ్స్) అనేది భారతీయ వంటల్లో అతి సాధారణంగా వాడే మసాలా. ఇది ఒక చిన్న గింజలా ఉంటుంది మరియు దాని రుచి కొంచెం తీవ్రమైనది. ఆయుర్వేదం మరియు ఐదిక్ మెడిసిన్‌లో…
Foeniculum vulgare : సోంపూ, లేదా ఫెన్నెల్ సీడ్స్ (శాస్త్రీయ నామం: Foeniculum vulgare), భారతీయ వంటలలో సాధారణంగా ఉపయోగించే సుగంధ మసాలా. ఇది ఆయుర్వేదంలో ఔషధ గుణాల కోసం విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. సోంపూ యాంటీ-ఆక్సిడెంట్, యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, మరియు…
Malaika Arora : ప్రముఖ బాలీవుడ్ నటి, డ్యాన్సర్ మలైకా అరోరా 50 ఏళ్లు దాటినా నేటి తరం హీరోయిన్లకు దీటుగా ఫిట్ నెస్ నిర్వహిస్తూ ఔరా అనిపిస్తున్నారు. ఆమె డైట్, ఫిట్ నెస్, ఆహారపు అలవాట్లు, ఎక్సర్…
Indian Gooseberry : ఉసిరికాయ (ఆమ్లా లేదా ఇండియన్ గూస్‌బెర్రీ) ఆయుర్వేదంలో సర్వరోగ నివారిణిగా పిలువబడుతుంది. ఇందులో విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, కాల్షియం, ఐరన్, మరియు ఇతర పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇవి జుట్టు ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపయోగపడతాయి.…
Sesame oil : నువ్వుల నూనె ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగాలునువ్వుల నూనె, సాధారణంగా తెలుగులో “నునె” అని పిలువబడే ఈ నూనె, నువ్వుల గింజల నుండి తీసిన సహజసిద్ధమైన నూనె. ఇది ఆయుర్వేదంలో, వంటకాల్లో మరియు చర్మ…
