Tag: saturated fat

Health Tips

Ghee Health Benefits: నెయ్యి ఆరోగ్యకరమే కానీ అందరికీ కాదు.. ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు ఎంత తీసుకోవాలి? ఎప్పుడు తగ్గించాలి?

Ghee Health Benefits: మన భారతీయ వంటకాల్లో నెయ్యికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. అన్నంలో నెయ్యి, పప్పులో నెయ్యి, రొట్టెలపై నెయ్యి ఇలా అనేక రకాలుగా దీనిని ఉపయోగిస్తుంటారు. రుచితో పాటు కొవ్వులో కరిగే కొన్ని విటమిన్ల శోషణకు…

శుక్రవారం, 28 ఆగస్టు 2026

Life Style

Milk: పచ్చి పాలు తాగితే ఆరోగ్యానికి మంచిదా? అంద‌రూ తాగొచ్చా?

Milk: నిత్యజీవితంలో పాలు భాగమైపోయాయి. డైలీ పాలతో కాఫీ, టీలతో పాటు వేడి చేసుకుని పాలు కూడా చాలా మంది తాగుతారు. పాలు (Milk) ఆరోగ్యానికి మంచి ఆహారం అని చాలా మంది చెబుతారు. పాల‌లో చాలా పోష‌కాలు…

గురువారం, 7 నవంబర్ 2024

Food

Gut Health: మారుతున్న సీజన్.. మీ ప్రేగు ఆరోగ్యానికి 9 చిట్కాలు

Gut Health: మరికొన్ని రోజుల్లో సీజన్ మారబోతోంది. వర్షా కాలం ముగిసి ఇక చలికాలం రాబోతోంది. ఈ నేపథ్యంలో వాతావరణం మారితే ఆరోగ్యం దెబ్బతిని అనారోగ్యం బారిన పడే చాన్స్ ఉంటుంది. ఈ నేపథ్యంలో సీజన్ మారుతున్న వేళ…

మంగళవారం, 29 అక్టోబర్ 2024