Immunity: వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చల్లని వాతావరణం, పచ్చని ప్రకృతి ఎంత ఆనందాన్ని ఇస్తాయో.. అంతే స్థాయిలో వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, జలుబు, దగ్గు, జ్వరం, గొంతునొప్పి వంటి సమస్యలు కూడా పెరుగుతాయి. ఈ కాలంలో తేమ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల…
Monsoon Diet: వర్షాకాలం ప్రారంభమైతే ఎండల నుంచి ఉపశమనం లభించినా, ఆరోగ్య సమస్యలు మాత్రం ఎక్కువయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. ఈ కాలంలో ఉష్ణోగ్రత, తేమలో వచ్చే మార్పులు శరీర రోగనిరోధక శక్తిని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఫలితంగా జలుబు, జ్వరం,…
Mutton liver paya boti : మాంసాహార ప్రియులకి మటన్ అంటే ప్రత్యేకమైన అభిమానం ఉంటుంది. చికెన్ లేదా ఫిష్‌తో పోలిస్తే మటన్ బిర్యానీకి, మటన్ కూరలకు ఎప్పుడూ ఎక్కువ డిమాండ్ ఉంటుంది. ఫంక్షన్‌లు, వేడుకలు, పార్టీల్లో మటన్…
Chicken vs Vegetables : చికెన్ అంటే ప్రోటీన్లకు బెస్ట్ సోర్స్ అని చాలామందికి తెలుసు. కానీ రోజూ చికెన్ తినడం మంచిదేనా? అదే సమయంలో మన సంప్రదాయ ఆహారంలో భాగమైన ఆకుకూరలు కూడా శరీరానికి అద్భుతమైన పోషకాలు…
Lychee : ఎరుపు రంగులో ఆకర్షణీయంగా కనిపించే లిచీ పండ్లు రోడ్డుపక్కన బండ్లపై కూడా తరచూ కనిపిస్తాయి. బయట తొక్క ఎర్రగా, లోపల క్రీమ్‌లాంటి తెల్లని గుజ్జు, మధ్యలో నల్ల విత్తనం ఉండే ఈ పండ్లు తియ్యగా, రుచిగా…
Ash Gourd Juice : బూడిదగుమ్మడికాయ (Ash Gourd), దీనిని తెలుగులో “బొడ్డ గుమ్మడి” అని కూడా పిలుస్తారు. ఆయుర్వేదంలో ఔషధ గుణాలు కలిగిన ఒక సూపర్‌ఫుడ్‌. (Ash Gourd Juice) దీని జ్యూస్ తాగడం వల్ల అనేక…
