Heart Health: గుండె ఆరోగ్యం అంటే కేవలం కొలెస్ట్రాల్, బీపీ, షుగర్‌ లెవల్స్‌ను కంట్రోల్‌లో ఉంచుకోవడం మాత్రమే కాదు. మనం ప్రతిరోజూ చేసే చిన్న చిన్న పనులు కూడా భవిష్యత్తులో గుండె ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి. ముఖ్యంగా ధూమపానం,…
Junk Food Health Warning: రోజుకి రూ.20 పెట్టి సమోసా తినడం చిన్న విషయం అనుకుంటున్నారా? అయితే ఈ అలవాటు భవిష్యత్తులో మీ జేబుకి లక్షల్లో గండికొడుతుందట! ఢిల్లీకి చెందిన ప్రముఖ కార్డియాలజిస్ట్ డాక్టర్ శైలేష్ సింగ్ సోషల్…
Pericardial fat : గుండె చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోవడం, శాస్త్రీయంగా పెరికార్డియల్ ఫ్యాట్ (Pericardial fat) లేదా విసెరల్ ఫ్యాట్ (Visceral fat) అని పిలుస్తారు, ఇది గుండె మరియు ఇతర అంతర్గత అవయవాల చుట్టూ ఉండే కొవ్వు.…
Heart Attack in Youth : గుండె జబ్బులు ఒకప్పుడు వృద్ధాప్యంలో మాత్రమే సాధారణమని భావించేవారు. కానీ, ఆధునిక జీవనశైలి, ఒత్తిడి, ఆహారపు అలవాట్లు, జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల యువతలో కూడా గుండె సంబంధిత సమస్యలు పెరిగాయి. యువతలో…
Health Tips: మన శరీరానికి కావాల్సిన ఆహారం తీసుకునే వెసులుబాటు మనకు ఉంది. మనం తీసుకునే ఆహారం ఆరోగ్యకరంగా ఉండాలని పెద్దలు చెబుతుంటారు. (Health tips) అలా తీసుకుంటేనే దేహానికి కావాల్సిన పోషకాలు లభిస్తాయి. ఆ తర్వాత వాటిలోని…
Gut Health: మరికొన్ని రోజుల్లో సీజన్ మారబోతోంది. వర్షా కాలం ముగిసి ఇక చలికాలం రాబోతోంది. ఈ నేపథ్యంలో వాతావరణం మారితే ఆరోగ్యం దెబ్బతిని అనారోగ్యం బారిన పడే చాన్స్ ఉంటుంది. ఈ నేపథ్యంలో సీజన్ మారుతున్న వేళ…
